Liječnici savjetuju: 'Ove dvije stvari nemojte raditi na WC-u'

Zdrava i redovita probava je osnova ljudskog zdravlja, jer omogućuje redovito izbacivanje štetnih tvari iz organizma. Ipak, tema velike nužde je nešto s čime se premalo bavimo iz zdravstvenog aspekta, tvrde danski stručnjaci. Prema njima, postoje velike šanse da tu najprirodniju stvar na svijetu obavljate na pogrešan način.

POGLEDAJTE VIDEO: Sama izrađuje toalet papir od platna

Pokretanje videa...

00:54

Sama si izrađuje toaletni papir i maramice od platna: 'Obični WC papir mi je odvratan' | Video: KanalRi

Naime, čak trećina ljudi u tom procesu stenje i proizvodi slične zvukove "pritiskanja", no to nije nimalo poželjno. 

- U biti sve se svodi na pritisak, a taj se pritisak smanjuje kad ispuštamo zrak. Dakle, ispuštanjem  raznih forsiranih zvukova smanjujemo pritisak i to nema efekt olakšanja, već suprotno - zaključio je Jan Fallingborg iz Sveučilišne bolnice Aarhus.

Stoga, dame i gospodo, čini se kako je tišina na WC-u ne samo osnova pristojnosti, već i zdrave probave.

Krivi položaj uzrok je fistula, hemeroida...

Njemačka mikrobiologinja Giulia Enders u svojoj novoj knjizi "Šarmantna probava" pozabavila se pitanjem same tehnike obavljanja velike nužde, a tvrdi kako navika zapadnjaka da sjede na WC školjci kod tog čina rezultira brojnim zdravstvenim problemima - od hemeroida, zatvora, pretjeranog naprezanja crijeva, pojave analnih fistula i drugih stanja.

MOŽETE SE NJIME I OBRISATI Idealna osveta bivšem: Sve vaše uspomene stavite na WC papir, a onda samo pustite vodu

Jednostavna prevencija toga je čučanje, što je najprirodniji položaj za crijeva.

- Oko 1,2 milijarde ljudi diljem svijeta čuči dok obavlja veliku nuždu te imaju znatno manju stopu probavnih problema - rekla je Enders.

Predlaže da se popnemo na WC školjku i na nju čučnemo, a kome to predstavlja problem može sličan rezultat postići postavljanjem klupice na koju će podići stopala ispred školjke te naginjanjem tijela naprijed na školjci. 

JEDNOSTAVNO I EFIKASNO Čistili ste svoj WC sasvim krivo - ovo je pravi predmet za ribanje

Ljudi su do sredine 19. stoljeća pod normalno čučali dok su obavljali veliku nuždu, a školjke za sjedenje su nam kao ponudile više komfora, no zapravo više zdravstvenih problema.