Radi se o šest recepata za sladolede, a osnova svima su banane - što su zrelije, sladoled je slađi. Kako imaju malo kalorija, bezbrižno u njima mogu uživati i oni koji su na dijeti
NE DEBLJA
Napravite sami slasni sladoled koji se jede bez grižnje savjesti
Ovdje su recepti za šest vrsti sladoleda i neki od njih imaju toliko malo kalorija da ih možete jesti bez grižnje savjesti iako ste na dijeti. Osnova svima su banane - što su zrelije, sladoled je slađi, bademovo mlijeko i ekstrakt vanilije. Prije početka pripreme banane narežite na kolutove i zamrznite pa ih izvadite pola sata prije miksanja s ostalim sastojcima. Miksanje traje sve dok ne dobijete finu kremu koju potom stavite u zamrzivač na 15-tak minuta.
Pogledajte u videu kako ih napraviti:
Sastojci za šest vrsti sladoleda:
1. Klasični banana sladoled
- 2 zrele banane
- 1 žlica bademovog mlijeka (ili sojinog, rižinog, a može i mlijeko od krave)
- 1 žličica ekstrakta od vanilije
2. Sladoled - maslac od kikirikija
- 2 zrele banane
- 1 žlica bademovog mlijeka
- 1 žličica ekstrakta od vanilije
- 3 žlice kremastog maslaca od kikirikija
3. Sladoled od bobica
- 2 zrele banane
- 1 žlica bademovog mlijeka
- 1 žličica ekstrakta od vanilije
- pola šalice miješanog bobičastog voća, zamrznutog
4. Sladoled - pita od bundeva
- 2 zrele banane
- 1 žlica bademovog mlijeka
- 1 žličica ekstrakta od vanilije
- četvrtina šalice kaše od bundeve
- pola žličice cimeta
- 1 žlica javorovog sirupa
5. Sladoled od oraha
- 2 zrele banane
- 1 žlica bademovog mlijeka
- 1 žličica ekstrakta od vanilije
- pola šalice oraha
- 1 žlica maslaca
- 1 žlica javorovog sirupa
6. Čoko namaz od lješnjaka - sladoled
- 2 zrele banane
- 1 žlica bademovog mlijeka
- 1 žličica ekstrakta od vanilije
- 3 žlice čokoladnog lješnjak namaza
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
