Tuširamo li se ispravno? Ovo su najčešće greške koje radimo

Dermatolog dr. Derek Chan otkrio je u čemu ljudi najčešće griješe kad se tuširaju i peru kosu. 

Koliko često se treba tuširati? 

Jednom na dan je sasvim dovoljno. 
Pacijenti koji imaju ekcem trebaju vlažiti kožu kremom pet minuta poslije tuširanja kako bi zadržali vlažnost kože. 

Koliko vruća voda treba biti?

Topla voda je najbolja. Vruća voda izvlači dodatnu vlagu iz kože kao i prirodne lubrikante. Ljudi koji imaju osjetljivu kožu, pogotovo oni s ekcemom, s vrućom vodom rade sebi samo štetu, kaže dr. Chan za Daily Mail. 

Sapuni za kupanje ili gelovi za tuširanje?

To je osobni izbor. Ako imate osjetljivu kožu birajte nježnije sapune i gelove, umjesto mirisnih. 

Kako se brisati ručnikom?

Predlažem nježno tapkanje umjesto brisanja. 

Koliko često raditi piling?

Koža se prirodno čisti tijekom pranja i brisanja. No ponekad je potrebno dodatno napraviti piling kako bi otvorili začepljene pore i pomogli si s aknama. Piling jednom do dvaput tjedno bit će dovoljan.Za kožu lica je bolje koristiti poseban, za nju namijenjen piling, jer je osjetljivija. 

Kako treba prati kosu? 

Često ljudi samo masiraju kosu, a ne i vlasište. To je najveća greška. Posebno kod medicinskih šampona, a i kod običnih, važno je izmasirati vlasište i oprati ga od prljavštine i nakupljenih ulja. Medicinski šamponi jedino na taj način i djeluju.