Što učiniti u slučaju toplotnog udara, dehidracije ili trovanja?

Visoke temperature, više vremena koje djeca provode vani, kao i nepredvidive okolnosti na ljetovanju razlog su pojačane brige i opreza za sigurnost djeteta. Jedna od najvećih opasnosti za malu djecu i bebe je rizik od toplotnog udara. Simptomi toplotnog udara kod djece, kao i odraslih, su mučnina, povraćanje, vrtoglavica, dezorijentiranost i zbunjenost. Ako sumnjate da vaše dijete iscrpljeno vrućinom, polegnite na hladno mjesto i dajte mu tekućine, najbolje vode. Potražite pomoć liječnika ako simptomi ne nestanu kroz pola sata, osobito ako dijete ima visoku temperaturu.

Dehidracija

Ona najčešće pogađa djecu koja su hiperaktivna i stalno u pokretu. Tijekom igre ili fizičke aktivnosti, treba poticati dijete da radi pauze u kojima će popiti vode. Svakih 20 do 30 minuta dijete bi trebalo popiti oko 2 dl vode na vrućini, a izbjegavajte davanje slatkih sokova ili pak energetskih napitaka. Najbolji način kojim ćete provjeriti jesu li i najmanje bebe dehidrirale, jest da pratite koliko mokre. Ukoliko uočite da je pelena prazna, pojačajte unos tekućine.

Osipi i sunčeve opekline

Unatoč korištenju krema za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom, djeca će ipak često izgorjeti na suncu. Treba ih mazati kremom svaki puta nakon kupanja jer krema nestaje u vodi i brisanjem ručnikom. U svakom slučaju, kremu nanosite svaka dva sata i ne zaboravite na dijelove tijela poput ušiju, vrata i stopala. Djeca bi obavezno trebala nositi kapu prilikom boravka na suncu jer ih štiti od toplotnog udara.

Blizu vode nikad bez nadzora

Malu djecu nikad ne ostavljate bez nadzora u blizini vode. Ukoliko se vaše dijete naguta vode ili ga primijetite u njoj bez svijesti, ne treba paničariti. Zapamtite da je tri minute granica koju čovjek može podnijeti bez kisika, pa odmah započnite s izbacivanjem vode iz pluća ili upuhavanjem zraka ako dijete ne diše.

Pazite na hranu sa štandova

Iako hrana koja se prodaje na plažama ili šetalištima poput palačinki i hamburgera nije dobra ni za odrasle, nipošto ju ne kupujte svome mališanu. Budući da su oni znatno lakši i slabijeg organizma od odraslih, simptomi trovanja za njih su dvostruko opasniji, osobito ako je riječ o djeci mlađoj od tri godine

Dijete počastite provjerenim sladoledom, a ako idete na izlet sami pripremite hranu koju ćete ponijeti u prijenosnom hladnjaku.

Pametno odijevanje

Pretjerano odijevanje malih beba ljeti je nepoželjno jer nemaju razvijen vlastiti sustav hlađenja putem znojenja poput odraslih ili starije djece. Prvi znak da dijete nosi previše odjeće bit će osip, a najbolje ih je obući u jedan pamučni i prozračni sloj odjeće svijetle boje.

Kako bi provjerili jeste li u određenoj prilici dobro obukli bebu, dodirnite stražnju stranu bebinog vrata, trup, glavu, ruke i noge. Ako je koža hladna, znači da je bebi hladno, pa je odjenite ili pokrijte pokrivačem. Ako je koža topla i oznojena, vjerojatno je pretoplo odjevena.