Limunska kiselina iz gaziranih pića i citrusa nagriza caklinu i ubrzava propadanje zubi, dok se bomboni i kruh lijepe na zube čime se povećava rizik od karijesa
BEZ KARIJESA
5 sabotera zdravog osmijeha: Grejp, gazirana pića, alkohol...
Šećer je glavni neprijatelj zdravih zubi, a skriva se u slatkišima, gaziranim sokovima i u citrusima. Naranča, limun i grejp obiluju jakom kiselinom koja nagriza caklinu i može pospješiti propadanje zuba. Nakon jedenja citrusa s pranjem zubi treba pričekati najmanje sat vremena jer se četkicom kiselina širi po ustima i još dublje prodire u caklinu. Najbolje je usta isprati hladnom vodom.
Bomboni
Bomboni su puni šećera i lako se zalijepe za površinu zuba što sprječava slinu da neutralizira kiselinu. Bakterije iz plaka pretvaraju šećer iz bombona u kiselinu koja oštećuje caklinu i ubrzava nastanak karijesa, piše mouthhealthy.org.
FotoliaGazirana pića
Na zubima žive bakterije koje se hrane šećerom, a samo ga u jednoj limenci gaziranog pića u prosjeku ima 10 do 11 žličica. To povećava rizik od bržeg propadanja zubi. Osim toga, gazirana pića sadrže fosfornu i limunsku kiselinu koja omekšava caklinu, potiče propadanje zubi i povećava rizik od karijesa.
FotoliaKruh, tjestenina i krumpir
Slično kao bomboni i kruh, tjestenina i krumpir obiluju šećerom i lijepe se na zube. To oštećuje zubnu caklinu i povećava rizik od karijesa zbog čega se preporučuje zube nakon toga očistiti koncem.
Alkohol
Alkoholna pića smanjuju prirodnu proizvodnju sline koja štiti zube od ostataka hrane i štetnih kiselina te nadražuje zubno meso. Suhoća usta povećava rizik od bolesti desni.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
