Otkrili zašto je nesanica češća kod starijih: Ljudi gube moždane stanice koje im omogućavaju da "ugase" neželjene misli, pa to značajno ometa uspavljivanje
GUBITAK STANICA
Ljudi manje spavaju kako stare jer ne mogu zaustaviti misli
Stariji ljudi imaju češće probleme s nesanicom, a znanstvenici sa Sveučilišta Harvard otkrili su uzrok tome. Naime, kako starimo, inhibitori neurona u mozgu erodiraju, zbog čega se ne mogu graditi blokovi moždanih stanica uz pomoć kojih se blokiraju svjesne misli, piše Daily Mail.
Zbog toga se stariji ljudi vrte u krevetu, a dok pokušavaju zaspati misli im lutaju te se teže dovode u stanje nerazmišljanja, objašnjavaju znanstvenici. Kažu kako se sličan proces može uočiti kod oboljelih od Alzheimera, koji su skloni poremećajima spavanja.
- U prosjeku, pojedinac u 70-im godinama života spava oko sat vremena manje nego netko s 20. Ovo saznanje moglo bi nam omogućiti bolji pristup i liječenju nesanice - rekao je voditelj studije, profesor Clifford Saper.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
