• Članak
  • Komentari 4
  • Share 107
  • Tweet

Pametni začini: Kadulja jača pamćenje, bosiljak spušta tlak

Bilje poput ružmarina, piskavice, bosiljka ili kardamoma vrlo je moćno, a koristi li se za prave svrhe i u pravilnim količinama može olakšati tegobe ili poboljšati stanje

Petak, 20. 4. 2012. u 10:00    Piše: Monika Horvat
Pametni začini: Kadulja jača pamćenje, bosiljak spušta tlak Fotolia Ružmarin štiti mozak od oštećenja

Ružmarin je bogat željezom, mineralom čiji nedostatak izaziva umor i anemiju. Osim toga, sadrži i karnosol koji štiti mozak od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali. To smanjuje rizik od moždanog udara i neurodegenerativnih bolesti kao što je Alzheimerova bolest. 

Za krvni tlak jedite bosiljak

Ekstrakt bosiljka na slične načine kao i lijekovi koji snizuje krvni tlak. Utječe na razinu endotelina, proteina koji regulira rad krvnih žila, potvrdila je studija Sveučilišta Xinjiang u Kini. 

Dijabetičarima pomaže piskavica

Svakodnevno uzimanje ekstrakta piskavice regulira razinu šećera kod dijabetičara i smanjuje otpornost na inzulin, pokazalo je istraživanje Centra za istraživanje dijabetesa Jaipur u Indiji. 

Piskavica također pomaže majkama koje doje, a nemaju dovoljno mlijeka, da proizvedu veće količine. Osim toga, piskavca izaziva pobačaj, pa se ne smije uzimati tijekom trudnoće. 

Origano u ratu protiv gljivica 

Origano sadrži jake antigljivične supstance, timol i karvakrol koji zaustavljaju rast gljivica Candide albicans u ustima i grlu. 

Korijandar je najbolji protiv trovanja hranom

Ulje korijandra pomaže kod trovanja hranom koje izaziva bakterija kampilobakter, a najviše je ima u piletini i mljevenom mesu. Trovanje je moguće i ako meso nije dovoljno kuhano ili pečeno.

Za bolje pamćenje tu je kadulja

Mladi volonteri koji su redovito uzimali visoke doze kadulje potvrdili su da im se raspoloženje poboljšalo u trenu, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Northumbria u Velikoj Britaniji. 

Kod starijih ljudi ekstrakt kadulje poboljšava pamćenje i koncentraciju, otkriva australska studija. Ona sprečava nestajanje acetilkolina, supstance koja se povezuju pamćenjem i pozornošću. 

Kardamom protiv čireva na želucu

Ako imate problema s čirom na želucu u hranu stavite zrna ili ulje kardamoma u hranu. Ekstrakt štiti ovojnicu želuca i sprečava nastajanje čireva koji uzrokuju neuredna prehrana, alkohol i lijekovi, potvrdila je indijsko istraživanje. 

Vezani članci:

Pročitajte više vijesti iz rubrike Zdravlje.

Tagovi: zdravlje, ružmarin, ljekovito bilje, korijandar, kadulja

Izdvojeni komentari 4 komentara Pogledaj sve komentare
21.04.2012., 14:57

MLADEN: Pa sto se nasi politicari, ne hrane s tim biljkama.Njima je jako potrebno.

29.04.2012., 01:17

MLADEN: A sta je taj kardam? Jel nesto od kamiona?

20.04.2012., 11:34

zigzag: Priroda ima lijek za svaku bolest samo kaj velike farmaceutske tvrtke plaćaju da se to ne prezentira široj javnosti

Ne slažeš se? Komentiraj!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Budite naš čitatelj reporter Obrazac
telefon: 01/24-24-242 e-mail: reporter@24sata.hr Sve priče objavljene u tiskanom izdanju nagrađujemo sa 100 do 1000 kuna. Šaljite i na MMS: 099/224-2424, SMS 662024 (1,24 kn za sve operatere).

Zatvori / Otvori toolbar
101 do 10. rođendana