Što kad vene zapeku? Možete napraviti limfotonik i venotonik
Kao limfotonici se najčešće koriste cedrovi, a odlični venotonici su čempres i sandal. Nakon korištenja vlastite mješavine ne izlazi se oko dva sata na sunce
Urednica portala Naturala.hr i fitoterapeutkinja Andrea Šitum svakog tjedna donosit će savjete za borbu protiv neprijatelja zdravlja. Ovoga puta osvrnula se na probleme s proširenim venama.
Mnogo čitatelja i čitateljica koji imaju problema s proširenim venama dobro znaju kako ljeti, zbog povišenih temperatura, njihove tegobe postaju još izraženije.
Proširene vene najčešći su oblik venske cirkulacije, koji se javlja zbog oštećenja venskih zalistaka i rezultira zadržavanjem krvi u veni ili tijekom krvi u suprotnom pravcu, što može uzrokovati estetski ili ozbiljniji zdravstveni problem. Aromaterapija se pokazala više nego uspješna u ublažavanju simptoma proširenih vena, kao što su oticanje, grčevi, bol, poticanje venskog i limfskog optoka, a dobra vijest je da, ako naučite nešto o eteričnim uljima, i sami možete napraviti pripravak. No koja to eterična ulja djeluju na problem venske insuficijencije?
U prvom redu, kao limfotonici se koriste cedrovi, atlaski i himalajski cedar te borovica, koji djelovanjem na limfni optok smanjuju edeme i olakšavaju pokretljivost udova, što predstavlja čest problem pri proširenim venama. Venotonici, ali i odlični limfotonici, su čempres, virdžinijski cedar, mira kemotip mirteniol-acetat, pačuli i sandal. Aromaterapeuti često koriste i eterično ulje mediteranskog grma tršlje, koja se dobro kombinira sa smiljom kod ovog problema.
Aromaterapija je efikasna u ublažavanju simptoma proširenih vena, kao što su oticanje, grčevi, bolovi, te za poticanje venskog i limfnog optoka
Osim eteričnih ulja, u aromaterapijskim se recepturama mogu naći ekstrakti divljeg kestena, gospine trave, oštrolisne veprine, gotu kole i hamamelisa, a neki od njih se mogu uzimati i oralno. Djelotvoran i jednostavan pripravak za rješavanje većine simptoma venske insuficijencije napravit ćete tako da u bočicu ukapate 2 posto eteričnog ulja simlja (40 kapi), tri posto eteričnog ulja tršlje (60 kapi), tri posto atlaskog cedra (60 kapi), dva posto čempresa (40 kapi) i dva posto lovora (40 kapi), dodate 90 ml macerata gospine trave i dobro promiješate. Mažite se s njome dva puta na dan u tankom sloju. I pripazite, od korištenja mješavine do izlaska na sunce neka prođe barem nekoliko sati.
