Možete ih izvoditi bilo gdje, jednostavne su i učinkovite. Sve što vam je potrebno su klupa ili stabilna stolica te vaša vlastita težina, savjetuje stručnjak za kralježnicu
IMA LIJEKA
Top vježbe za ispravak lošeg držanja, ali i za lakše disanje
Životni tempo i dugotrajno sjedenje za računalom imaju za posljedicu nepravilno držanje i hodanje. U videu pogledajte vježbe za ispravljanje kralježnice koje je osmislio stručnjak za pravilno držanje Pete Egoscue.
VIDEO
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
