Zub koji ispadne ponekad se može primiti i nazad

Afte ili ranice u ustima vrlo su česta posljedica jedenja jake i začinjene hrane, a najlakše ćete ih ukloniti ako vatu umočite u biljno ulje te je držite na upaljenom dijelu nekoliko minuta od tri do četiri puta na dan.
- Ulje će izolirati ranicu i spriječiti daljnje iritacije - napominje nutricionistkinja Mary Ellen Camire. Čak i ako vam zub ispadne, situacija nije uvijek izgubljena. Zub isperite u hladnoj vodi i odmah ga vratite nazad. Zatim sasvim lagano zagrizite pamučnu krpu ili vlažnu vrećicu čaja i moguće je da se zub ponovno poveže s desni, napominje stomatologinja Sherri Worth. Ako nakon nekoliko dana zub dobro “sjedne”, potreban će biti još samo revitalizirajući tretman kod stomatologa i nakon nekoliko mjeseci zub će biti kao nov.
- Ovakve situacije su rijetke, ali kroz praksu sam vidjela kako zub ipak može ‘sjesti’ nazad - tvrdi i stomatologinja Jadranka Lauš. 
Krvarenje desni česta je pojava, a njih ćete ojačati, a cirkulaciju poboljšati ako svako jutro usta isperete s mlakom vodom pomiješanom s malo soli te laganim pokretima četkice  izmasirate desni. Natečenost ćete smanjiti i ispijanjem zelenog čaja, koji će ukloniti i neugodan zadah te osvježiti usta. Zdravim zubima pomoći će i dvije, tri kapljice ulja čajevca, koje možete nanijeti na četkici jedanput na dan i tako spriječiti kamenac.


Pasta za zube mora se pažljivo birati
Izbjegavajte paste za zube na kojima piše da izbjeljuju ili uklanjaju zubni kamenac ako imate osjetljive zube, ističe zubarica Sherri Worth. Sadrže jake aktivne supstancije zbog kojih se zubno meso može povući, a korijen ostati ogoljen. Upotrebljavajte četkice koje su srednje tvrdoće te perite zube ravnomjernim i laganim pokretima.

Pripazite na veliku razliku toplo-hladno
Ako zagrizete vruću hranu i odmah zatim popijete čašu hladnog pića, javlja se velika razlika u temperaturi koja šteti zubnoj caklini. Zub zato lako može napuknuti. Iako stomatolog može popraviti napuknuća, važno je ne četkati zube prejako i previše  puta na dan.

Sol i topla voda umirit će opečeni jezik
Opečete li jezik vrućim čajem ili kavom, odmah na njega stavite žličicu soli i isperite šalicom tople vode. - Za jezik će ovakav tretman biti umirujući jer će sol smanjiti opeklinu na površini i umanjiti razvoj bakterija u ustima - ističe stomatologinja Sherri Worth.