Ako vam je kosa suha ili ju često bojite, vjerojatno ćete posebno pripaziti na to da izbjegnete daljnja oštećenja. No briga o kosi je više od korištenja dobrog šampona i izbjegavanja vrućih alata za oblikovanje. Postoji mnogo stvari koje možete napraviti kako biste zaštitili kosu dok spavate jer okretanje po krevetu noću može oštetiti vlasi više nego što mislite.
POGLEDAJTE VIDEO: 30 godina nije šišala kosu
Kosi je potreban san za ljepotu jednako kao i koži, a u nastavku saznajte koje naizgled bezazlene pogreške radite zbog kojih vaša kosa ne izgleda najbolje.
1. Idete u krevet s vlažnom kosom
Nekim danima jedva da imate energije ukloniti šminku, a kamoli osušiti kosu, i to je potpuno razumljivo. No, spavanje s mokrom kosom može uzrokovati ozbiljnu štetu.
Mokra kosa je vrlo krhka, a svako okretanje noću može oštetiti vlasi i uzrokovati lomljenje i pucanje. Bolje je oprati kosu nekoliko sati prije spavanja ili koristiti sredstvo za zaštitu od topline i osušiti je sušilom za kosu.
2. Spavate s punđom
Ako imate dugu kosu, onda vam se vjerojatno dogodilo da prije spavanja zavežete kosu u rep ili punđu. Ali ako držite kosu zavezanom preko noći, to može oslabiti pramenove, pa čak i dugoročno dovesti do gubitka kose.
Kako biste tjemenu dali prijeko potrebno vrijeme za oporavak noću, ostavite kosu raspuštenu prije spavanja i nikada ju nemojte vezati čvrstu punđu kada vam je kosa mokra.
3. Zamijenite pamučnu jastučnicu svilenom
Bacite staru pamučnu jastučnicu i uložite u kvalitetnu svilenu jastučnicu. Pamuk je često grub prema vašoj kosi i sprječava da ona lako klizi, što na kraju može dovesti do zapetljane i suhe kose. Spavanje na svilenoj jastučnici može pomoći da vam se frizura ne pokvari noću i bit će puno njegovanija.
4. Ne češljate kosu prije spavanja
Vjerojatno trošite dosta vremena na to da vam svako jutro kosa izgleda savršeno, ali temeljito češljanje prije nego što krenete na spavanje vam može pomoći da izbjegnete čvorove i zapetljanu kosu koja vas dočeka ujutro.
Četkanje pomaže ravnomjerno rasporediti prirodna ulja koja proizvodi vaše vlasište od korijena do vrhova. To će održati kosu sjajnom i spriječit će lomljenje.
5. Ne pletete kosu prije spavanja
Iako vam pegla za kosu može pomoći da napravite prekrasne valove u kratkom vremenu, korištenje opcija koji ne uključuju toplinu pomoći će vašoj kosi da ostane zdrava i dobro hidratizirana. Napravite opuštenu pletenicu prije spavanja i nanesite proizvod za njegu kose koji će osigurati da se probudite s prekrasnim kovrčama.
Zapravo, spavanje s pletenicama jedna je od tajni koje Indijke koriste kako bi im kosa bila duga, sjajna i zdrava. Slaganje ove frizure prije spavanja može spriječiti pucanje vrhova, ojačati kosu i pomoći joj da brže raste.
6. Štedite na uljima za kosu
Baš kao i naša koža, i naša kosa se regenerira dok spavamo, a te sate možemo maksimalno iskoristiti uz neke jednostavne tretmane tijekom noći. Nanošenje ulja za kosu preko noći barem dva puta tjedno, noć prije nego što planirate oprati kosu, izvrstan je način da ojačate vlasi i poboljšate njihovo zdravlje.
Ako vam se ostavljanje ulja preko noći čini previše, jednostavno ga nanesite sat vremena prije tuširanja i omotajte glavu vrućim ručnikom kako bi se dobro upilo, piše Bright Side.