- Osobe koje prekomjerno piju alkohol najčešće se žale na smetnje unutar probavnog sustava, pri čemu najprije dolazi do oštećenja želučane sluznice (gastritis i ulkus), zatim oštećenje jetre, uz najtežu komplikaciju – ciroza jetre kao i oštećenje gušterače (akutni i kronični pankreatitis). Dugotrajno konzumiranje alkohola ima za posljedicu i oštećenje srčanožilnog sustava – miokar-diopatija, hipertenzija - objašnjavaju u Hrvatskom savezu klubova liječenih alkoholičara HSKLA.
POGLEDAJTE VIDEO Koliko alkohola treba popiti za 0,5 promila u krvi:
- Dugotrajno pijenje alkohola dovodi do oštećenja perifernih živaca i to najčešće na donjim ekstremitetima. Takve osobe se žale na trnjenje u listovima nogu kao i na bolove, naročito pri hodu, što otežava hodanje (polineuropatija). Višegodišnje uzimanje alkohola uzrokuje i oštećenje mozga, koje se očituju u poteškoćama pamćenja i zapamćivanja - pojasnili su.
Evo što se događa u tijelu kad u njega prestane dolaziti alkohol:
Nakon sat vremena Tijelo kreće s postupkom detoksikacije kako bi se očistilo krvotok i spriječilo trovanje alkoholom.
12 do 24 sata kasnije Dolazi do pune detoksikacije i stabiliziranja šećera u krvi. Koliko točno vremena je za to potrebno, ovisi o tome koliko je netko popio. U sat vremena tijelo može obraditi određenu količinu alkohola, otprilike jedno klasično piće.
- Puno ljudi ne shvaća da tijelo ne može razgraditi hranu kako treba kada se u njega unosi alkohol. A tada, sve što ne može metabolizirati, hranu koju ste pojeli, tijelo pretvara u mast - objasnila je dijetetičarka Jessica Spendlova i dodala kako je u ovom periodu važno jesti puno voća i povrća.
Nakon 72 sata U ovoj fazi nestaju svi zaostali simptomi mamurluka i trebali bi se osjećati dobro. Poboljšava se i kvaliteta sna jer uspijevamo spavati bez prekidanja sna u REM fazi, što je jako važno za revitalizaciju tijela.
Nakon tjedan dana Počinjemo dublje spavati i koža postaje ljepša, nestaju ekcemi i crvenilo koji su nastali zbog alkohola u krvi. Raspoloženje postaje bolje, kao i mentalne sposobnosti, koncentracija...
Dva tjedna do mjesec dana kasnije Primjećuje se gubitak na kilaži, kaže dijetetičarka Chloe McLeod.
- Mnogi ljudi počinju primjećivati da im se struk počeo stanjivati i da su smršavjeli, ovisno o tome koliko su prije pili - objasnila je.
Nakon dva tjedna smanjuje se i količina masti u jetri za 15 posto. Naime, ovaj organ u našem tijelu je nevjerojatan - u stanju je regenerirati oko 80 posto postojećih oštećenja. Također, kvaliteta kože, kose i noktiju vidljivo je bolja.
Nakon godinu dana U ovoj fazi možete očekivati da ćete biti prosječno šest kilograma lakši. Također, nakon 12 mjeseci bez alkohola smanjuje se rizik od karcinoma dojke, jetre i usta, prenosi Daily Mail.