To je to što me zanima!

Fini recept za večeru: Piletina s mahunama, artičokom i sirom

Piletina je meso koje nema izražen okus pa ju je moguće pripremiti s nizom začina i priloga. Isprobajte ovaj recept koji uključuje i timijan, limun i parmezan
Vidi originalni članak

Sastojci za četiri osobe:

  • 450 zelenih mahuna
  • 12 grančica svježeg timijana (majčine dušice)  

POGLEDAJTE VIDEO: Evo kako otkriti je li piletina svježa

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video

  • 2 žlice maslinovog ulja
  • Sol i papar
  • 1/2 šalice ili 50 g naribanog parmezana
  • 3 srca artičoke, prepolovljena
  • 450 g pilećih prsa bez kostiju 1 limun, prepolovljen

Priprema: 

Zagrijte pećnicu na 200°C. Na obloženi lim za pečenje nasjeckajte mahune i stavite 6 grančica timijana pomiješanih s 1 žlicom ulja i 1/4 žličice soli i papra. Zatim ubacite i 1/4 šalice parmezana.

OSLOBAĐANJE NUTRIJENATA Ovih 10 vrsta povrća je zdravije i hranjivije jesti nakon kuhanja

Artičoke očistite i izdubite srca. Pecite ih na donjem stalku u pećnici dok ne postanu zlatno smeđe i mekane, 10 do 12 minuta.
U međuvremenu, preostalu žlicu ulja zagrijte u velikoj tavi i na nju stavite piletinu koju začinite sa 1/4 žličice soli i papra. Pržite ju na tavi dok ne dobije na dnu zlatno smeđu boju, 3 do 4 minute. Okrenite i pržite još 2 minute.

Dodajte limun (sočnu stranu prema dolje) i preostalih 6 grančica timijana u tavu, a onda tavu prebacite u pećnicu zajedno s povrćem i pecite sve skupa još 9 do 10 minuta.

Preostalim parmezanom pospite artičoke i mahune i poslužite s piletinom, preporučuje Women's Day.

Idi na 24sata

Komentari 1

  • Nap7 12.07.2022.

    Super vecera

Komentiraj...
Vidi sve komentare