Za ovaj osvježavajući smoothie trebat će vam pet kriški lubenica narezanih na kockice, pola šalice vode, dvije jušne žlice javorova sirupa, ocijeđeni veliki limun i banana
Vidi originalni članak
Lubenica je super sastojak za hladni smoothie. Ukusna je i sočna, ali i zdrava namirnica. Zbog velikog udjela vode i vlakana, konzumiranje lubenice povoljno utječe na rad crijeva i probavu.
POGLEDAJTE VIDEO:
Sadrži malo kalorija pa je odličan saveznik i u mršavljenju. Za ovaj osvježavajući smoothie trebat će vam pet kriški lubenica narezanih na kockice, pola šalice vode, dvije jušne žlice javorova sirupa, ocijeđeni veliki limun i banana.
Sve sastojke stavite u blender s četvrtinom šalice vode i miješajte. Ako je potrebno razrijedite s još malo vode tijekom miješanja. Smoothie ulijte u čašu, ukrasite zamrznutim kockicama lubenice i uživajte.