Menopauza nastupa kada žena nije imala menstruaciju tijekom 12 uzastopnih mjeseci, a pritom nije trudna niti boluje od neke bolesti. To je prirodni dio starenja.
Do menopauze dolazi zbog prirodnog pada razine ženskih spolnih hormona kako starimo. Jajnici postupno prestaju otpuštati jajne stanice, što znači da više neće biti menstruacija niti mogućnosti začeća.
POGLEDAJTE VIDEO:
Menopauza se najčešće javlja u 40-im ili 50-im godinama života, a prosječna dob u Sjedinjenim Američkim Državama je 51 godina. Može se dogoditi i ranije, primjerice, ako je žena prošla operaciju uklanjanja maternice ili jajnika, ili je bila podvrgnuta određenim oblicima liječenja raka.
Prijelaz u menopauzu
Prije menopauze žene mogu primijetiti promjene koje se događaju mjesecima ili godinama prije njenog početka. Prvi znakovi često uključuju tzv. vazomotorne simptome, poput valova vrućine ili noćnog znojenja, kao i neredovite menstruacije. Ovo razdoblje prijelaza u menopauzu naziva se perimenopauza.
Perimenopauza obično započinje u 40-im godinama, iako se vrijeme početka razlikuje od žene do žene. Tijekom ovog razdoblja, menstruacije mogu postati nepredvidive – može biti teško znati hoće li i kada doći sljedeća menstruacija, koliko će trajati ili hoće li krvarenje biti obilno ili oskudno.
Dok žena ima menstruacije, mogućnost začeća još uvijek postoji, iako je smanjena. Perimenopauza završava kada prođe više od 12 uzastopnih mjeseci bez menstruacije.
Simptomi menopauze mogu uključivati:
Neredovite menstruacije
Menstruacije postaju neredovite – vremenski razmaci između ciklusa mogu biti dulji ili kraći, a krvarenja slabija ili obilnija. Ako dođe do bilo kakvog krvarenja nakon menopauze, odmah se posavjetujte s liječnikom.
Vaginalna suhoća
Koža oko vagine može postati suha, što može uzrokovati nelagodu ili bol tijekom odnosa. Osobni lubrikanti mogu pomoći.
Vazomotorni simptomi (valovi vrućine i noćno znojenje)
Valovi vrućine mogu izazvati iznenadni osjećaj topline, ubrzan rad srca i crvenilo kože, nakon čega se često javlja osjećaj hladnoće. Noćno znojenje može biti toliko intenzivno da vas probudi iz sna.
Promjene raspoloženja
Hormonalne promjene mogu utjecati na raspoloženje, povećavajući sklonost anksioznosti ili depresiji, posebno kod žena koje su ranije imale slične probleme.
Problemi sa spavanjem
Buđenje tijekom noći ili problemi s usnivanjem mogu biti posljedica noćnog znojenja ili drugih simptoma menopauze.
Promjene na tijelu
Koža i kosa mogu postati suhe i tanje, dok tijelo može dobiti više masnoće, osobito oko struka, uz gubitak mišićne mase. Također, mogu se javiti ukočenost ili bolovi u zglobovima.
Pad seksualne funkcije
Neke žene mogu izgubiti interes za seks ili imati poteškoća s uzbuđenjem, dok druge mogu uživati u većoj slobodi zbog odsutnosti brige o trudnoći.
Zaboravljivost
Manji problemi s pamćenjem, poput zaboravljanja riječi ili gubitka ključeva, mogu se javiti tijekom menopauze, ali i zbog stresa ili drugih faktora.
Često mokrenje
Nedostatak kontrole mokrenja može se manifestirati prilikom kašljanja ili podizanja težih predmeta.
Rane menopauzalne promjene
Menopauza prije 45. godine smatra se ranom, a prije 40. godine prijevremenom. Uzroci uključuju:
- Određene tretmane raka
- Obiteljsku povijest rane menopauze
- Prvi menstrualni ciklus prije 11. godine života
Ponekad nema očitog uzroka za preranu menopauzu.
Kada posjetiti liječnika?
Ako simptomi menopauze utječu na kvalitetu vašeg života, poput valova vrućine koji ometaju san ili promjena koje utječu na seksualni život, obratite se liječniku.
Liječenje može uključivati:
- Hormonsku terapiju
- Lijekove bez hormona za smanjenje valova vrućine
- Vaginalne kreme ili gelove s estrogenom
Menopauza je prirodni proces, ali njezini simptomi variraju. Ako se pojave problemi, razgovarajte s liječnikom kako biste pronašli najbolji pristup za ublažavanje tegoba, piše webmd.