Rad u smjenama nije bezazlen jer ometa unutarnji sat tijela na sličan način kao što to čini jet lag, pokazala je zajednička studija francuskih Sveučilišta Toulouse i Swansea na više od 3000 ljudi. Prema njoj, smjenski rad ima negativan utjecaj na mentalne sposobnosti pojedinca, kao i njegove mogućnosti pamćenja, piše The Independent. 

Znanstvenici su zaključili da rad u neredovitim smjenama u razdoblju od deset godina donosi jednaku štetu kao i šest i pol godina prirodnog oštećenja mozga uslijed prirodnog procesa starenja.

Iako nije potpuno jasan mehanizam u kojem rad u smjenama oštećuje mozak, smatra se kako je osim ometanja unutarnjeg sata problem i u nedostatku D vitamina, zbog smanjenog izlaganja sunčevoj svjetlosti.

U studiji su oni koji redovito rade u smjenama ili su prije radili imali lošije rezultate u testovima memorije, ali i sporiju brzinu rješavanja logičkih zadataka, zaključili su znanstvenici.

Također, tvrde kako prestanak rada u smjenama pomaže u povratku prijašnjih funkcija, no za to je potrebno oko pet godina.