U srijedu možemo očekivati vrhunac toplinskog vala u Hrvatskoj. Najviša dnevna temperatura bit će do 37 °C.
Tijekom dana prevladavat će sunčano i vruće vrijeme. Poslijepodne u unutrašnjosti porast naoblake, mjestimice uz umjerenu vjerojatnost za poneku kap kiše ili lokalni pljusak, osobito na sjeverozapadu.
Crveno upozorenje
Puhat će slab i umjeren, uglavnom u višim predjelima na udare jak jugozapadnjak, na Jadranu i jugo. Najniža jutarnja temperatura većinom između 16 i 21, na Jadranu od 21 do 26 °C.
Zbog svega, stručnjaci iz DHMZ-a izdali su crveno upozorenje za unutrašnjost zemlje i Istru i Kvarter. Za ostatak zemlje izdali su narančasto upozorenje.
Savjeti ravnateljstva civilne zaštite
Ravnateljstvo civilne zaštite objavilo je upozorenje i upute kako bi se izbjegle zdravstvene tegobe, poput iscrpljenosti i pogoršanja kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti tijekom toplinskog vala.
Kako bi se spriječila dehidracija savjetuje se unos dovoljno tekućine, negazirane vode i niskokaloričnih napitaka bez kofeina, alkohola i šećera.
Treba izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10 do 17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima.
Važnost tekućine
Osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta.
Dobro je nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca.
Prostor u kojem se živi treba rashladiti koristeći hladniji noćni zrak, danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu, isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu.
Savjetuje se izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad, koji valja obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima.
Treba redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, za novorođenčad i malu djecu koristiti najviši faktor, a dobro je odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja.
Pripazite na djecu i životinje!
Osobito je opasno ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu.
S obzirom na to da se očekuje pojačan promet na gradskim cestama i obilaznicama te autocestama, kao i povremeni zastoji, poželjno je izbjegavati putovanja u najtoplijem dijelu dana.
Na put treba ponijeti vodu, a važno je konstantno unositi tekućinu, ne tek kad se pojavi osjećaj žeđi. Rashladni uređaj namjestiti na temperaturu sedam Celzijevih stupnjeva nižu od vanjske.
Prema tablici Državnog hidrometeorološkog zavoda (DHMZ) u idućem tjednu velika opasnost za toplinske valove očekuje se 12. srpnja za sve gradove, a vrlo velika 11. srpnja za Rijeku i 13. srpnja za Dubrovnik.