To je to što me zanima!

Živa se penje do 33 Celzija: Izbjegavajte sunce i pijte vodu

Najviša dnevna temperatura zraka u ponedjeljak će biti do 33 °C, a u utorak do 34 stupnja Celzija. Ministarstvo zdravlja dalo je preporuke kako se zaštititi od vrućina
Vidi originalni članak

Meteorolozi najavljuju da će idućih dana diljem zemlje biti vrlo visoke temperature. U ponedjeljak će tako najviša dnevna temperatura zraka većinom biti od 28 do 33 °C, a u utorak od 29 do 34 stupnjeva Celzija. Visoke temperature i sunčano vrijeme trebali bi se zadržati do vikenda. 

Zavod za javno zdravstvo „Dr.A.Štampar“ i Povjerenstvo za provedbu akcijskog plana za ublažavanje posljedica toplinskog udara medijima su poslali priopćenje s preporučenim mjerama zaštite zdravlja u slučaju kada su temperature više od 30 stupnjeva Celzija:

1.  Starije osobe se nikako ne smiju izlagati suncu u razdoblju od 10-17 sati,  poglavito ne srčani bolesnici niti oni oboljeli od šećerne bolesti; 

2.  Prigodom izlaska iz svog prebivališta starija osoba nužno mora zaštiti glavu šeširom, maramom ili kapom; 

3.  Nužno je dnevno uzimanje do 2 litre tekućine, bilo kao 8 čaša negazirane vode bilo u obliku juha, variva ili čajeva te izbjegavati pržena, pohana, slatka i jako zasoljena te začinjena jela, uzimajući puno sezonskog voća i povrća, pridržavajući se pri tome osnovnih pravila primjene prehrane u starijih osoba;

4. Osim pridržavanja uputa o liječenju i kontrolnih uputa liječnika o uzimanju lijekova nužna je učestalija kontrola krvnog tlaka;

5. Pojava glavobolje, mučnine, vrtoglavice i dehidracije, suhoće ustiju i kože, znak su uzbune, osobito za osobe koje su bolesne i funkcionalno onesposobljene, te se bolesnik nužno  mora hitno javiti svom izabranom doktoru obiteljske medicine ili najbližoj hitnoj pomoći;

6. Članovi obitelji, prijatelji, susjedi, znanci, članovi udruga u skrbi za starije moraju u vrijeme vrućih ljetnih mjeseci učestalije kontaktirati stariju osobu, a u slučajevima njezine slabije funkcionalne sposobnosti čak i svakodnevno po nekoliko puta;

7. Starija osoba mora uvijek uza se imati svoje osnovne podatke: ime i prezime, godina rođenja, adresa stanovanja i broj telefona kontakt osobe, kojoj se može obratiti u slučaju potrebe;

8. Neophodno je održavati redovitu čistoću tijela starijeg čovjeka i njegovog okoliša te se strogo pridržavati uputa liječenja i kontroliranog uzimanja lijekova;

9.  Za starije osobe je važna i tjelesna i psihička aktivnosti. Osobito je korisno podržavati naviku kretanja i to isključivo u jutarnjim i večernjim satima, i to u prirodi (parkovi, šetnice uz more, jezera, rijeke, boravak u vrtovima, vinogradima, voćnjacima i s.).  Ukoliko je kretanje otežano, tada je nužno redovito višesatno provjetravanje prostorija u kojoj osoba prebiva.

Idi na 24sata

Komentari 55

  • drzapesekedocent 17.06.2013.

    Kade je bila zima svi smo jaukali hladno je ,sad kad je toplije nije u redu jer je previše vruće neznamo mi ni sami kaj bi...

  • MIMI2_1 17.06.2013.

    Kome serete, danas u Dubrovniku izmjereno 42 stupnja, ja ne znam gdje vi to mjerite, dođite ovamo!?

  • Car Mrgud 17.06.2013.

    Znači i izbjegavati prosvjede protiv najgore vlade u svemiru, pederluka, sumnjivoga kontrapederluka, protiv sindikata (a to je u paketu "protiv najgore vlade u svemiru"), protiv rasprodaje, veleizdaje, agencija, uhljebljenja...a, dobro... Onda ništa od toga, prevruće...Drugi puta, na idealnoj temperaturi od -273 stupnjeva nečega...

Komentiraj...
Vidi sve komentare