Gwyneth Paltrow nije nikada krila da strogo pazi na prehranu, a sada kaže kako je popustila stroga pravila koja je sebi nametnula i da si povremeno dopusti određene užitke u hrani.
- Prešla sam na paleo prehranu prije nekoliko godina, iako mi je sada već malo dosta toga, iskreno govoreći, i ponovno jedem malo kiselog kruha i sira - priznala je 52-godišnja glumica u najnovijoj epizodi svog podcasta ''The goop''.
- Eto, rekla sam to - malo tjestenine. Nakon što sam godinama bila jako stroga - dodala je.
Gwyneth Paltrow istaknula je da i dalje nastoji jesti što prirodniju i svježiju hranu kako bi ublažila "kroničnu upalu" i zdravstvene tegobe s kojima se suočavala, ali priznaje da je u početku možda bila previše rigorozna.
- U jednom sam se trenutku potpuno posvetila makrobiotici. To je bilo zanimljivo razdoblje u kojem sam postala opsjednuta iznimno zdravom prehranom. Mislim da sam zapravo pokušavala iscijeliti svoga oca preko sebe, a on zapravo nije želio imati ništa s tim - prisjetila glumica. Podsjetimo, njen otac je preminuo nakon dugogodišnje borbe s rakom grla.
- Bila sam jednostavno fascinirana idejom da imamo tu moć u svojim rukama – da, ako se prema sebi ponašamo s poštovanjem, hidratiziramo se i jedemo cjelovitu hranu, možemo se osjećati mnogo bolje. Bila sam kao opijena tom idejom i još uvijek to osjećam i danas - pojasnila je Paltrow.
Glumica kaže da sada prakticira ravnotežu i više ne živi strogo prema pravilima prehrane.