Potpuno mu je promijenila prehranu. Jede uglavnom voće i povrće te je izgubio oko tri kilograma što je puno za nekoga mršavog kao što je on, rekao je prijatelj princa Harryja (33) za Daily Mail. Bivša glumica Meghan Markle (36) počela je pripremati svog zaručnika Harryja za vjenčanje i brak te ga je stavila na dijetu 'čistog jedenja' i poslala u teretanu koju mjesečno plaća 575 funti (oko 4830 kuna).
POGLEDAJTE VIDEO:
- Kupili su skupi i kvalitetni sokovnik za koji su dobili preporuke te Meghan redovito sebi i Harryju priprema razne napitke od voća i povrća - ispričao je prinčev prijatelj. Dodao je kako je bivša glumica svom dragom zabranila jedenje mesa što mu je teško palo. Princa je javnost znala viđati u javnosti kako uživa u hamburgerima na utakmicama.
Harry nije htio otkriti koje se sve hrane morao odreći zbog nove dijete, no krajem prošle godine je u posjetu studentima u Chicagu rekao kako je prestao jesti pizzu. Dodao je da nikada nije jeo kebab, a njegove kolege iz vojničkih dana kažu da je 'živio na prženoj piletini'. Bivši zapovjednik Harryja i Williama (26) u vojsci istaknuo je da su prinčevi obožavali jesti burgere, pizzu i pečene krumpire punjene sa svačime.
Markle se skoro cijeli život bavi vježbom te pazi što jede zbog glumačke karijere. Usto, njezina majka je Doria Ragland (61) instruktorica joge i svojedobno je Meghan rekla kako ju je ona zaludila vježbanjem. Bivša glumica kaže kako je njezin 'idealan dan' onaj koji započinje shakeom od vanilije i borovnica za pročišćavanje. Nakon toga jede salatu od soje za ručak u koju stavlja kozji sir i ponekad malo kruha, a za večeru voli morske plodove.
- Volim kuhati, tako da si svakog dana nešto skuham, pa makar pesto koji možete staviti u hladnjak i jesti tijekom tjedna - ispričala je bivša glumica za magazin Shape. Amerikanka izbjegava jesti u restoranima i u njezinom jelovniku prevladava povrće, a kaže kako se uglavnom pridržava veganske prehrane jer je zdravija. Vikendom malo izlazi izvan rutine i 'slobodnije' jede.
- Volim jesti pa si dam oduška. Mislim da, ako si dopustite svaki užitak, samo ćete ga još više željeti pa je važno naći ravnotežu - istaknula je Meghan kojoj su slabost talijanska i meksička hrana te pomfrit. Umjesto nezdravih grickalica jede jabuke s bademovim maslacem, a kavu ne pije iako je se nekad zaželi.