Usporedili su koliku količinu hrane ćete dobiti u 200 kalorija ako se u obzir uzima zdrava i nezdrava. Primjerice, taj kriterij zadovoljit će pola muffina ili ogromna količina brokule
ODLIČNA USPOREDBA
Evo kako izgleda 200 kalorija zdrave hrane, a kako nezdrave
U ovom videu je odlična usporedba koliko malo nezdrave hrane ćete pojesti u 200 kalorija, a koliko puno ako se radi o zdravoj. Pogledajte i možda odlučite promijeniti svoje prehrambene navike i živjeti zdravije, bez razmišljanja o suvišnim kilogramima. Primjerice, 200 kalorija ima pola muffina od borovnica, ali i vrhom pun tanjur brokule.
U taj broj kalorija ulaze i:
- 28 badema
- 28 g oraha
- 2 žlice maslaca od kikirikija
- 1/3 duplog hamburgera
- dvije jabuke
- dvije srednje banane
- četiri breskve
- 40 trešanja
- deset srednjih rajčica
- 2/3 velikog krumpir
- četiri male i tanke šnitice slanine
- prženi pileći batak
- jedna tanja goveđa šnicla
- tri jaja
- 100 g lososa
- 170 g puretine
- 5 pilećih krilaca
- 29 škampa
- 3/4 cijelih pilećih prsa
- dva svinjska kotleta
- pola čokoladnog kolača
- jedan vrlo mali kroasan
- 18 gumenih bombona
- 57 g kokica
- šalica i pol mlijeka
- pola litre Coca-Cole
- dvije čaše vina
- malo više od jedne flaše piva, itd.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
