Neke stvari, koje mnogo ljudi prakticira gotovo svakodnevno uz grižnju savjesti, zapravo su dobre za zdravlje i psihu. Pogledajte o čemu se radi i prestanite se "gristi" zbog toga
BEZ GRIŽNJE SAVJESTI
Ne bi vjerovali - loše navike koje su zapravo dobre za vas
Dobra je vijest da su navike koje smatrate lošima zapravo dobre za vas, ali ipak treba biti umjeren, kao, uostalom, u svemu. Evo što je dobro, a ne bi vam nikad palo na pamet:
- Gledanje TV-a - potiče samokontrolu, oslobađa od stresa i čini vas više kreativnima.
- Pušenje marihuane - navodno pomaže u liječenju raznih vrsti raka i prevencija je dobivanju Alzheimerove bolesti.
- Jedenje masnoće - hrana poput punomasnog jogurta, maslaca od kikirikija i avokada doprinosi gubitku kilograma i daje dulji osjećaj sitosti.
- Dulje spavanje - poboljšava dugoročnu memoriju, organizacijske sposobnosti i učenje.
- Vrpoljenje - topi kalorije i može produljiti život.
- Slušanje glasne muzike - slušanje glazbe na jačini iznad 90 decibela stimulira mozak da otpušta hormone koji vas čine sretnima, opuštenima i osjetljivijima.
- Ljutnja - povremeni ispadi bijesa dobri su za vaše zdravlje i pomažu boljem suočavanju sa strahovima i situacijama koje vas iritiraju.
- Lizanje Nutelle - ona sadrži visoku razinu proteina, kalcija i željeza koji su dobri za zdravlje i daje vam energiju, piše Elite Daily.
Pogledajte kratak video na tu temu:
Bad Habits That Are Actually Good For YouThese "bad habits" are actually good for you...
Posted by Elite Daily on 18. veljače 2016
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
