Jogurt povećava razinu dobrog kolesterola u krvi koji inače čisti arterije od naslaga lošeg kolesterola i uzrokuje zadebljanje krvnih žila, a dovoljno je već 100 grama
SVE DOBROBITI
Jedan jogurt na dan štiti žene od moždanog i srčanog udara
Jogurt sprječava zadebljanje krvnih žila, što inače može dovesti do moždanog te srčanog udara i smanjuje rizik od srčanih bolesti kod žena, otkriva trogodišnja studija bolnice Sir Charles Gardener u Perthu na 1080 žena iznad 70 godina. One žene koje svakodnevno jedu 100 grama jogurta imaju zdravije krvne žile od onih koje ga ne jedu.
- Iako mliječni proizvodi nisu baš dobri za srce, probiotici i jogurti imaju blagotvorno djelovanje. Jogurt djeluje tako da povećava razine dobrog kolesterola u krvi koji čisti arterije od opasnih naslaga lošeg kolesterola - ističe za Daily Mail voditeljica studije dijetetičarka Kerry Ivey.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
