Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Pijenje čaja pomaže radu mozga i svladavanju umora

Pijenje čaja pomaže radu mozga i svladavanju umora
1

Aktivni prirodni sastojci kao što su aminokiselina L teanin i kofein poboljšavaju koncentraciju i olakšavaju svladavanje kognitivnih zadataka, otkrilo je istraživanje

VIDEO

Prirodni sastojci u čaju povećavaju koncentraciju i brzinu razmišljanja, pokazalo je nizozemsko istraživanje. Volonteri su, nakon pijenja jedne šalice čaja, znatno brže i s većom točnošću rješavali križaljke nego kontrolna skupina koja nije pila čaj. Dobrobiti čaja proizlaze iz L teanina, aminokiseline koja se može pronaći u zelenom čaju i kofeina koji se nalazi u gotovo svim vrstama tog zdravog napitka.

Doza zdravlja

Znanstvenici su otkrili da šalica čaja također uklanja umor ispitanika, i podiže njihovu koncentraciju tijekom zahtjevnih kognitivnih zadataka. Prijašnje studije su povezale pijenje čaja s manjim rizikom infarkta, raka i Parkinsonove bolesti te se pokazalo kako dugogodišnje pijenje povećava gustoću kosti. Za povećanje svih dobrobiti čaja, idealna je doza četiri šalice dnevno, savjetuju stručnjaci.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 0
VIDEO

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati
ŠTO VAS DANAS OČEKUJE?

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati

Pročitajte dnevni horoskop za petak 29. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala
VRLO SU OPTIMISTIČNE

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala

Blizanke iz SAD-a su prihvatile svoj život takvim kakav je i redovito pronalaze razloge za smijeh. Završile su fakultet, putuju svijetom, voze se na mopedu, rado hodaju po prirodi...
Danas je Veliki petak: Vjernici moraju poštovati post i nemrs
Hrvatski običaji

Danas je Veliki petak: Vjernici moraju poštovati post i nemrs

Veliki petak se u tradiciji različitih krajeva obilježava na različite načine, no svima je zajednička činjenica da je ovo jedini dan u godini kad nema svete mise