Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovo: Ne smiju raditi, niti vratiti se kući: A tko će im platiti rentu?
S obzirom da su mnogi trebali svoj posao prebaciti kod kuće zbog korona virusa, izuzetno je bitno da svoj posao od doma ne radimo iz udobnosti kreveta.
POGLEDAJTE VIDEO:
Ako radimo iz kreveta to će nas učiniti manje produktivnima zato jer ćemo razmišljati samo o tome kako bi se odmarali u tom istom krevetu. Krevet je za spavanje, a ne za posao, piše Daily Mail.
Vaš mozak, kada budete išli spavati, neće povezati krevet sa spavanjem i odmorom već s poslom tako da biste mogli teže zaspati.
U kući trebate napraviti svoj mali prostor koji će biti isključivo za posao. To značajno može povećati vašu produktivnost. Preporučuje se da dok radite kod kuće ne budete cijeli dan u pidžami već da se preobučete. Rad iz kreveta mogao bi donijeti i bol u leđima koji bi mogao ometati vaš san noću. Osim toga, nositi laptop u krevet i raditi na njemu u krevetu nije baš higijenski jer na tipkovnici laptopa se sakupljaju bakterije.
Najbolje radno okruženje je gdje ima puno dnevnog svjetla. Sunčevo svjetlo prirodno podiže raspoloženje, pa vam može pomoći održati razinu energije.
Izlaganje prirodnoj svjetlosti tijekom dana, a posebno ujutro, pomaže da se vaše tijelo u potpunosti probudi, a da noću kada je mrak, bude spremno za spavanje.
Pokušajte si doma namjestiti sličan radni prostor kao što imate na poslu. Uz to, bitno je da i kući uzimate pauze kao i na poslu jer ćete se tako manje umarati.
POGLEDAJTE NOVI VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:
Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: Nemojte prestati 'dejtati': Spoj odradite putem video poziva