1. Najbolje ideje dolaze dok ne razmišljamo
Skupina istraživača dala je studentima zagonetke i tražila od njih da im jave jesu li svoje odgovore dobili razmišljanjem o problemu ili im je rješenje 'došlo samo'. Pokazalo se da je većini koji su točno riješili zagonetku odgovor samo odjednom pao na pamet. Tuširanje potiče takav tip kreativnog razmišljanja.
POGLEDAJTE VIDEO (pomozite mozgu da bolje pamti):
2. Tuširanje podiže razinu dopamina
Tuširanje je jedan od najlakših načina da si podignete razinu dopamina, koji je odgovoran za motivaciju i koncentraciju. Dopamin je bitan za funkciju mozga, memoriju, a čak regulira i kretnje tijela. Tuširanje u hladnoj vodi može podići dopamin za 250%, piše Brightside.
3. Opušteni ste
Dokazano je da kupanje u kadi i tuširanje opuštaju. Kada ste opušteni, vjerojatnije je da ćete prestati razmišljati o svakodnevnim problemima i stresu te ćete zbog toga lakše doći do dobrih ideja.
4. Mali odmak dobar je za kreativnost
Dok je koncentracija važna za posao, mali odmak može osvježiti vaš mozak i potaknuti maštu. Tuširanje je savršen način s kojim možemo preusmjeriti našu pažnju na nešto drugo. Odmak od konkretnog problema daje vašem mozgu priliku za odmor kako bi kasnije mogao 'napasti' problem s više kreativnosti.
5. Kreativniji smo dok smo pospani
Mnogi se obično tuširaju ujutro dok još 'nisu ni otvorili oči' ili kasno prije spavanja kada jedva čekaju otići u krevet. Možda mislite da ćete teško doći do novih ideja kada ste umorni, ali znanost je dokazala da lagana pospanost zapravo pojačava kreativnost. To je još jedan razlog zbog kojeg nam dobre ideje dolaze dok se tuširamo.