Pokušavala sam smršavjeti s kojekakvim dijetama. No čim bi krenula s nekom, osjećala bih vrtoglavice i bila prisiljena ih prekinuti. Krajem veljače ove godine, po preporuci prijateljice, otišla sam dijetetičarki Olji Martinić i napokon se stvar makla s mrtve točke režimom prehrane koju mi je odredila, priča Dijana Miše Hrabar s otoka Čiovo.
POGLEDAJTE VIDEO:
Od ožujka do sredine kolovoza izgubila je 20 kilograma, koje je ova 60-godišnjakinja nabacila, kako pretpostavlja, zbog poremećene funkcije štitnjače. U prikupljanju viška kilograma kumovali su i strast prema slatkom i sendviči kao obrok.
- Na visinu od 173 cm imala sam 102 kilograma koje sam nakupila u nepunih pet godina. Uspjela sam skinuti tih 20 kilograma što možda nije ništa koliko ljudi uspiju skinuti u ‘Životu na vagi’, ali meni je značilo strašno puno - priča.
- Težina mi je smetala, izgubila sam pokretljivost, nisam mogla bez uspuhivanja izvući ni manju uzbrdicu, stalno su mi bile otečene noge i imala sam povišeni tlak. Osim toga, debljanje je pratilo stalno kupovanje nove garderobe. Do kolovoza sam se strogo pridržavala režima prehrane koji mi je bio prepisan, a sad znam zgriješiti jednom mjesečno i pojesti pizzu, povremeno, ali vrlo rijetko, i kakav kolač - priča Dijana.
Nutricionistkinja joj je u obroke uvela proso i heljdu, puno više voća, ali u točno određenim intervalima. Grickalice je zamijenila orašastim plodovima, a kolači su je jednostavno prestali privlačiti.
Večerala je oko 19 sati trudeći se da ne jede prekasno i prije spavanja. Kilogrami su počeli padati, a da nije prošao ni mjesec od početka tretmana. Mjesečno je gubila 4-5 kg.
- Pojavila mi se se snaga koja mi je nedostajala. Sad kad osjetim glad uzmem dva, tri badema, koji lješnjak i orah - kaže.
VIDI OVO! HOROSKOP: Došla je sezona Vodenjaka, a što to znači za Vaš znak zodijaka?