Glumica Jennifer Aniston (53) već se godinama bori s nesanicom. Ne može normalno funkcionirati, jesti, vježbati. Sve to stvara joj veliki stres pa se u jednom trenutku obratila čak i liječniku. Sve detalje vezane uz ovaj problem otkrila je u nedavnom intervjuu.
POGLEDAJTE VIDEO:
- Bojim se provesti još jednu noć brojeći pukotine na zidovima. Problem s nesanicom iskusila sam u 30-ima, ili čak ranije, no kad smo mlađi jednostavno ne primjećujemo posljedice nedostatka sna i osjećamo se nepobjedivima - priznala je Jennifer u intervjuu za People.
Jednostavno je, kaže, prihvatila problem s nesanicom.
- A onda odjednom počinjete shvaćati učinke nedostatka sna i kako utječe na vaš cjelokupan dan, funkcioniranje vašeg uma i fizički izgled - istaknula je glumica pa priznala kako je znala i hodati u snu.
- Što sam se više brinula o tome, teže mi je bilo zaspati. Nekada sam znala i hodati u snu, a iz takvog stanja bi me trgnuli kućni alarmi. To je postalo nešto s čime sam se stvarno borila - izjavila je Jennifer koja je zbog svog problema potražila i liječničku pomoć.
Nekoć je san bio, kaže, posljednja stvar na njezinom popisu.
- Ali se zbog toga ne možete u potpunosti pridržavati tri stupa zdravlja - a to su prehrana, vježbanje i spavanje - objasnila je pa priznala kako zbog nedostatka sna ne može normalno funkcionirati.
- Ne možete vježbati i jesti ispravno ako se niste dobro naspavali, jer u tom slučaju tjelesni sat nikako ne funkcionira - dodala je Aniston.