Osnova svih masaža je poboljšavanje protoka krvi kroz tijelu, a kada krv kola brže, brže se izbacuju otrovi iz tijela. Opuštaju mišiće, snižavaju razinu hormona stresa...
Donosimo vam 28 točaka pritiska na stopalima koje doprinose boljitku cijelog organizma, od uklanjanja bolova, jačanja imuniteta, reguliranja rada srca do ubrzavanja metabolizma
Stari Kinezi, Indijci i Egipćani koristili su ovu metodu u kojoj je lijeva ruka zadužena za lijevu stranu tijela, a desna za desnu. Recimo, zonu srca imate samo na lijevoj ruci dok za trbuh i sinuse imate na obje
Surya Mudra je pozicija ruke koja pomaže u čišćenju organizma od raznih toksina i poboljšava probavu. A masiranje dlana kružnim pokretima će pomoći kod anksioznosti...
Kvačice mogu imati daleko važniju ulogu u vašem životu od pukog držanja rublja. Ako kvačicu stavite na određeni dio uha, osjetit ćete veliko olakšanje...
Svaki prst na rukama povezan je s određenim organima u tijelu. Ovu metodu prakticirali su još u drevnoj Kini i bili su zadovoljni kako ublažava bolove i doprinosi boljem zdravlju
Ova stara i provjerena metoda pročišćava sinuse, ublažava migrenu, potiče rad jetra i probavu, snižava tlak... Sve što morate znati je koji dio dlana masirati
Ljudi s manjim palcem odlični su u "multitaskingu", duži drugi prst otkriva vođu, treći se povezuju s energijom i voljom, a duži četvrti stabilnog obiteljskog čovjeka
Iskoristi svoj Oranž