DETOKS ZA IZLASKE
Riješite se 'prijatelja s povlasticama'
Lijepo je imati nekoga kome se možete obratiti kada se osjećate usamljeno, treba vam zagrljaj ili jednostavni vrući seks bez obaveza, ali ako težite tome da imate dugu i stabilnu vezu, 'prijatelji s povlasticama' će vam samo štetiti.
Ljudi su takvi da trebaju poticaj da se pokrenu i krenu potražiti ili ostvariti nešto što žele, a ako imate 'prijatelja s povlasticama' teže ćete krenuti tražiti nekoga za ozbiljnu vezu jer u glavi imate percepciju kako već imate nekoga tko vam može zadovoljiti dio tih potreba.
Preizbirljivi ili premalo izbirljivi?
Nije lako shvatiti jeste li sami zato jer ste preizbirljivi ili zato jer ste premalo izbirljivi.
Mnogi ne mogu sami odgovoriti na to pitanje jer na to gledaju iz svoje perspektive, a teško će netko za sebe reći da je preizbirljiv ili nešto slično.
Tracey Cox savjetuje da pitate svoje najbliže prijatelje da vam odgovore jeste li kod traženja partnera preizbirljivi ili premalo izbirljivi jer oni su ti koji sve te vaše veze proživljavaju zajedno s vama, a ipak mogu zadržati objektivno stajalište.
Napravite 'partner listu'
Zapišite 10 osobina koje vaš partner mora imati i 10 osobina koje bi bilo lijepo da ima, ali ništa od toga nemojte bazirati na izgledu ili novcu.
Svaki novi potencijalni partner mora imati barem 7 karakteristika s 'mora imati' liste i barem 5 osobina s 'bilo bi lijepo' liste prije nego počnete izlaziti.
Seks pod vašim uvjetima
Ako vam se čini da drugima seks nije nešto bitno, to ne mora značiti da to mora vrijediti i za vas.
Nemojte se bojati nekome reći da se želite upoznati prije seksa te da će to trajati barem nekoliko tjedana. Ako potencijali partner pobjegne nakon što ste to rekli, taj ionako nije bio pravi za vas.
Opsesije su nezdrave
Prestanite cijelo vrijeme misliti o tome hoćete li nekoga upoznati i ne smijete cijeli život 'staviti na čekanje' kada upoznate nekog potencijalnog partnera.
Tracey savjetuje da barem jednu večer u tjednu provedete s osobama s kojima niste romantično povezani jer ćete na taj način dobiti potrebnu podršku i osjećat ćete se voljeno, a zbog toga ćete na kraju vjerojatnije naći i kvalitetnijeg partnera.
DETOKS ZA VEZE
Izađite iz toksične veze
Postoji vrlo jednostavan način da provjerite jeste li u zdravoj vezi. Pitajte svoju obitelj i prijatelje sviđa li im se vaš partner.
Pretpostavimo da vam obitelj nije disfunkcionalna i da vas svi prijatelji ne mrze i u tom slučaju njihov odgovor bi trebao biti - da. Ukoliko manji broj njih kaže 'ne', to nije znak za alarm jer nismo svi isti i ne odgovaraju svima svi ljudi.
Znači, ako većina vaše obitelji i prijatelja kaže da im se ne sviđa s kim ste u vezi, to vam je odličan znak da ste možda u toksičnoj vezi.
Brinite o sitnicama
Jedna velika studija o vezama pokazala je da ljude u vezama ne vesele velike i grandiozne geste, već male, svakodnevne sitnice kojima vam netko pokazuje da mu je stalo do vas.
Zapamtite, važno je s vremena na vrijeme poslati poruku 'volim te' ili odnijeti doručak u krevet partneru ili partnerici.
Prvo učinite sebe sretnim
Ako ste sretni, puno je ugodnije biti u vašem društvu. Stoga Tracey savjetuje da svaki dan barem pola sata odvojite za stvari koje vi volite raditi.
Osim toga, brinite i o zdravlju i kondiciji jer što ste zdraviji to ste i sretniji.
Svoje tajne povjeravajte svom partneru
Najbliži smo s ljudima koji znaju najviše o nama. Ako pak svoje tajne ili intimne misli govorite nekom drugom, a ne svom partneru/ici, stvarate distancu u vezi.
Tracey savjetuje da s partnerom ne pričate samo o poslu, svakodnevnim obavezama i novcu ili djeci nego da s njima dijelite i svoje frustracije, snove i osjećaje.
Idite u zajedničke šetnje tri puta tjedno
Idite u najbližu prirodu koju možete naći i hodajte. Zbog svježeg zraka osjećat ćete se bolje, a i dok hodate više ćete razgovarati jer nećete stalno gledati u mobitel.
Osim toga, kada hodate jedno kraj drugoga lakše ćete načeti 'teške teme' nego kada se gledate u oči, jedan nasuprot drugom.
Napravite 'knjigu veze'
Nabavite bilježnicu i stavite olovku kraj nje. U bilježnicu tada možete zapisivati poruke jedno drugom, zahvale za lijepe geste i slično. Uz to, u bilježnicu možete zapisivati i što vas smeta kod partnera, a to je posebno korisno za parove kojima verbalna komunikacija nije jača strana, piše Daily Mail.
POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM: