I u novo je doba ovaj stil prisutan, naročito za tematske partyje, Halloween i maškare. Ovdje vrijedi pravilo više je više - brdo detalja, motiva, boja i efekata, sve je dobrodošlo
Osijek i TC Portanova domaćini su Međunarodne aerobik konvencije od 31. svibnja do 2. lipnja 2013. Sudionici konvencije imat će priliku vidjeti novi globalni trend fitnesa - LES MILLS™.
U suradnji s klubom Martial Arts Osijek udruga Gradski ritam organizira međunarodni projekt pod zajedničkim imenom BE DIFFERENT- BE STRONG.
Karen Weatherby je proučavala 200 muškaraca koji su buljili u grudi i izgubili istu količinu kalorija kao i oni koji su se pola sata znojili na fitnessu
Osim što seks olakšava glavobolju, reducira depresiju, opušta um i čini blistavijom kožu i kosu, razgibava i jača mišiće bolje od aerobika, bicikla...
Trenerica aerobika Tanja (25) zaplesala je seksi ples. Ona je dokaz da se vježbanje ispalati. Tanja je pokazala savršenu guzu i lijepo mišićavo tijelo
Aerobik ne samo da neće opteretiti srce, nego će mu i povećati snagu. No gubi sve dobrobiti ako se kombinira s drugim vježbama
Plivanje i plesanje su idealni za razgibavanje čitavog tijela ako na poslu stalno sjedite, a ako dugo stojite, vozite bicikl ili radite aerobik u vodi
Iskoristi svoj Oranž