Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata
0 komentara

Odaberite sport u skladu s poslom koji obavljate

Plivanje i plesanje su idealni za razgibavanje čitavog tijela ako na poslu stalno sjedite, a ako dugo stojite, vozite bicikl ili radite aerobik u vodi

Photos
Foto: Photos
0 komentara

Radite li posao koji zahtijeva stalno sjedenje za računalom, plivanje i plesanje su idealni za razgibavanje nogu, stražnjice i trupa. Oba sporta ujedno poboljšavaju koordinaciju pokreta te jačaju leđne mišiće. Joga i trčanje idealni su za oslobađanje od stresa, kao i tenis, jer otklanja nagomilanu agresiju. Ako dugo stojite na poslu, vozite bicikl kako biste učvrsnuli mišiće nogu i gležnjeva. Imate li prilike, otiđite i na satove aerobika u bazenu.

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message