U prosincu se manje zabavljamo među plahtama, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Stanford. Ali to znači da također propuštamo niz zdravstvenih dobrobiti. Seks može smanjiti razinu kortizola, kemikalije zbog koje se osjećate iscrpljeno, i sniziti krvni tlak.
POGLEDAJTE VIDEO: Ništa prije braka
Stručnjakinja za seks Kate Taylor otkriva kako možete kombinirati ove božićne sezone blagdanske svečanosti sa seksi igricama.
Počastite se tostom s avokadom i sjemenkama
Poslužite doručak u krevet koji će vas staviti ravno na Djed Mrazov popis zločestih. Avokado na tostu sa sjemenkama izvrstan je afrodizijak. On potiče cirkulaciju i zdravi rad srca, što je ključno za seks.
A sjemenke (i orašasti plodovi) sadrže zdrave masnoće koje vam podižu raspoloženje i pomažu pojačati vaš libido.
Isperite ga svježe skuhanom kavom, jer se pokazalo da kofein povećava seksualni nagon kod žena i pomaže kod erektilne disfunkcije.
A za nakon čina počastite se zdjelicom svježih malina, kupina i jagoda jer sadrže cink koji potiče libido, a nalazi se u još jednom afrodizijaku – kamenicama.
Unajmite sobu!
Nema puno seksepilnijih stvari od unajmljivanja hotelske sobe - na jednu večer ili popodne.
Većina velikih hotelskih lanaca (uključujući Holiday Inn, Ibis i Novotel) nudi ekskluzivne dnevne cijene za korištenje sobe između 9 i 17 sati.
To je obično upola jeftinije od rezervacije iste sobe preko noći - ali nudi iste seksi mogućnosti. Dođite odvojeno kako biste pojačali neizvjesnost i zavedite jedno drugo u baru prije nego što krenete na kat.
Ne zaboravite seksi donje rublje.
Napravite seksi kalendar
Zamotajte 12 sićušnih, nestašnih poslastica i svaku večer sakrijte jednu pod partnerov jastuk.
Mislite malo, bezobrazno i zabavno – jestivo donje rublje, aromatizirana ulja za tijelo, povez za oči, lubrikant, lisice, seksualne kockice, vibracijske igračke, novi kondomi...
Poljubac sa šećernim štapićem
Muškarci smatraju da su žene poželjnije kada imaju okus peperminta, tvrdi američki Institut za miris i okus.
Stoga zašto ne biste uživali u jednom šećernom štapiću s okusom i mente?
Začudo, žene smatraju muškarce najseksepilnijim kada imaju okus po alkoholu, pa mu poklonite bombonijeru s čokoladicama punjenim likerom.
Pobrinite se da se ljubite barem 30 sekundi svaki dan, bez obzira koliko ste zaposleni.
U vašem mozgu oslobađa se tona kemikalija koje povećavaju osjećaj sreće.
Dogovorite se da svaki put kad čujete određenu božićnu pjesmu, prestanete što god radite i počnete se ljubiti.
Pijte kuhano vino
Toplo crno vino oplemenjeno raznim začinima i šećerom može učiniti čuda za vaš seksualni život.
Iako povećava cirkulaciju krvi i smanjuje inhibicije, također je dokazano da podiže ženski libido.
Ali, pozitivni učinci se smanjuju što više pijete kuhanog vina, stoga neka to bude jedna ili dvije čaša.
Dodajte citruse
Tradicionalno biste na dnu svoje čarape našli naranču, a taj vam komad voća može itekako dobro doći.
Citrusno voće, bilo da se radi o naranči, klementini, satsumi, mandarini, limunu ili grejpu, sadrži fitonutrijent hesperidin, koji povećava protok krvi.
I dok stres može utjecati na vaš seksualni nagon, citrusi su prepuni vitamina C koji razbija stres.
Također se pokazalo da poboljšavaju seksualno samopouzdanje.
Seksi donje rublje - po mjeri
Osjećaj nadutosti od sve te božićne hrane može umanjiti seksualni nagon ljudi.
Jedno je istraživanje pokazalo da nezadovoljstvo svojim izgledom značajno utječe na seksualnu želju, uzbuđenje pa čak i na orgazam.
Ako s dijetom počinjete u siječnju, prosinac iskoristite za kupovinu seksi, laskavog donjeg rublja u kojem ćete se osjećati zadovoljno sami sobom, poput čipkastog bodija.
Nosite seksi čarape u krevetu
Svaki položaj u kojem su vam stopala u zraku dramatično povećava trenje, pojačava cirkulaciju i pomaže vam da brže dođete do orgazma.
Ali, tijekom ovog hladnog razdoblja, dobar savjet je da nosite samostojeće čarape jer vam hladna stopala mogu smanjiti uzbuđenje.
Zaigrajte se Bake i Djeda Božićnjaka
Jeste li se ikada zapitali što rade Djed Božićnjak i njegova žena ostalih 364 noći u godini? Možda ne želite znati…
Istraživanje je pokazalo da se muškarci i žene smatraju seksualno poželjnijima i privlačnijima kada nose crvenu odjeću.
Nabavite odgovarajuću odjeću Bake Mraz, sjednite dragom u krilo i recite mu sve što želite za Božić, piše britanski Sun.
Odmotajte svojeg dragog
U predbožićno vrijeme možete se izvući iz skoro svega s isprikom da morate zamotati poklone.
Stoga se ispričajte obitelji i odvucite partnera u sobu - i umjesto da zamatate poklone, vi lijepo odmotajte njega.
Ženski seksualni nagoni uglavnom dosežu vrhunac oko 15 sati, a smanjuju se što se više približava vrijeme spavanja.
Zašto ne biste dogovorili čuvanje s dadiljom koja bi pokupila djecu iz škole ili uzeli slobodno poslijepodne i maksimalno iskoristili svoje prirodno popodnevno uzbuđenje?