Fitoaromaterapeutkinje Alma Tatić Hajdarević i Martina Bogdanić pripremile su niz savjeta s receptima za pripravke kojima si možemo olakšati simptome zimskih bolesti
U većini slučajeva primjena antibiotika nije potrebna i dobro ju je izbjeći, a pomoći si možete uz prirodne lijekove koji se mogu nabaviti u ljekarni i kod homeopata
Mirisne soli su zapravo kombinacija amonijevog karbonata i mirisnih molekula koje stimuliraju naša osjetila. Koriste se već stoljećima, a hit su postale u viktorijansko doba, kad su dame padale u nesvijest
Ova jednostavna praksa može vam pomoći da se opustite i uživate u prekrasnim mirisima iz prirode, na sasvim inovativan način, a blagotvorna je za sinuse i pospješuje protok krvi u lice
Mnoga ulja imaju snažno antivirusno djelovanje, a kod simptoma gripe i prehlade najbolja su ona koja potiču i olakšavaju iskašljavanje te umirujuće djeluju na dišni sustav
U vodu za inhalaciju može se staviti morska sol, čaj od kamilice, kadulje i eteričnih ulja. Jednostavan recept otopine za inhaliranje je rastapanje 10 grama soli u 100 mililitara prokuhane vode
Nema goreg od začepljenog nosa. Preko dana zvučimo kao da smo u bunaru, a po noći ni traktor nam nije ravan. Evo osam načina kako odčepiti nos i ponovo duboko udahnuti
Dezinfekcijsku snagu ove biljke poznavali su Egipćani, Grci su njome aromatizirali pića, a Rimljani cijenili njezinu čudesnu ljekovitost. U sezoni gripe preporučuje se svakodnevno ju piti
Otkad ljudi sve više žive u zatvorenim prostorima i koriste sve više antibiotika, bilježi se porast alergijskih respiratornih bolesti, kažu alergolozi. A što pomaže? Aromaterapija...
Ako je nos začepljen a sinusi upaljeni problem neće olakšati kapi, inhalacija ili puhanje, već isključivo vazodilatatori - tablete i sprejevi za nos koji šire krvne žile
Najednostavniji način olakšavanja upale sinusa je inhalacija vodene pare i ulja, jabučni ocat odličan je u prevenciji, a ovlaživači zraka spriječit će povratak infekcije
Jednostavna prevencija: Pranje ruku pet puta na dan smanjuje rizik od gripe za 45 posto, dobar san za 30 posto, dobro je svaki dan pola sata šetati na svježem zraku
Obje žrtve su posudu za inhalaciju napunile vodom iz slavine umjesto destiliranom ili steriliziranom. Dok su ispirali sinuse smrtonosna ameba našla je put do mozga
Iskoristi svoj Oranž