Odgovor ljudskog organizma na silnu konzumaciju skivene laktoze vodi prema sve većoj netoleranciji prema mliječnom šećeru, laktozi. Danas postoje zamjene za mliječne proizvode u obliku biljnih napitaka...
Osjećaj napuhnutosti, pritisak i bol u trbuhu, otežana probava, sve su to nažalost dobro poznati simptomi opstipacije ili zatvora. Iako ga ponekad svi dožive, nekim ljudima predstavlja stalno prisutan problem, s manje ili više izraženim simptomima
Čak 65 posto svjetske populacije ima smanjenu mogućnost probavljanja laktoze, a to je posljedica nedostatka enzima koji je genetski uzrokovan te uzrokuje poteškoće
Netolerancija na laktozu je nemogućnost pravilnog probavljanja laktoze. S obzirom da mnogi vole jesti sir, tvrđi i što stariji sirevi imaju nisku razinu laktoze. To su sirevi poput parmezana, cheddara...
Ukoliko ste alergični ili ste netolerantni na laktozu, ili jednostavno ne pijete životinjske napitke, ovih 6 vrsta mlijeka za vas će biti odlična alternativa
Osjećaj nadutosti ili pak grčevi i bolovi u trbuhu mogu biti posljedica netolerancije na laktozu
Za gubitak kose ‘kriva’ je majka jer muškarci od nje nasljeđuju gen odgovoran za ćelavost, dok onaj koji uzrokuje rak dojke žene ‘pokupe’ od očeva
Shiatsu terapeutkinja Maja Vodopić priprema neodoljive torte bez laktoze, glutena i rafiniranih šećera, za koje ne treba pećnica. Ovdje je recept za osvježavajuću ljetnu tortu
Što se smije jesti? Kod intolerancije na laktozu često se mogu jesti mliječni proizvodi s niskom razinom laktoze poput kravljeg sira, koji većini ljudi ne smeta
Ovdje su recepti za krem juhu od poriluka s indijskim oraščićima, zapečenu heljdu s lososom, a za desert tu su chia puding i čokoladna rapsodija - sve bez laktoze i glutena
Prosječan čovjek intolerantan na laktozu na dan može probaviti oko 250 ml kravljeg mlijeka, jedina prava terapija je izbjegavanje velikih količina mliječnih proizvoda
Nakon konzumiranja mlijeka imate probavne tegobe – podrigivanje, nadutost, osjećaj težine u želucu, proljev i mučninu? Možda je problem u mliječnom šećeru - laktozi
Nisu krivi uzrujavanje i ljuta hrana: stres i ljuta hrana štete organizmu, ali za čir na želucu treba kriviti bakterije, lijekove protiv boli i cigarete
Iskoristi svoj Oranž