SVAKA ČAST!
Ovo je prof. dr. Lejla! Trenerica fitnessa uči žene kako probuditi libido u sebi: 'Volite svoje tijelo'
Fitness trenerica i profesorica na Fakultetu sporta i tjelesnog odgoja u Sarajevu Lejla Šebić kreirala je inovativni program LS Fitness - Libido strenght. Program je rezultat njenog višegodišnjeg rada sa ženama
Lejla Šebić, profesorica je na Fakultetu sporta i tjelesnog odgoja Univerziteta u Sarajevu.
Pokrenula je prvi originalni Fitness program u BiH - Libido Strength.
Libido fitness je jedinstven koncept vježbanja koji ne trenira samo mišiće, već i vašu ženstvenost. Libido fitness sve više osvaja žene širom svijeta – i to s razlogom. Ovaj pristup vježbanju ne samo da poboljšava snagu mišića i karličnog dna, već doprinosi boljoj mobilnosti i hormonalnom balansu, ispričala je Lejla za ljepotaizdravlje.ba.
"Kao doktorica znanosti iz oblasti kineziologije i profesorica sporta, dugi niz godina se bavim ženskim zdravljem kroz pokret. Kroz rad sa ženama različitih životnih dobi – od tinejdžerica do žena u menopauzi – shvatila sam da postoji snažna potreba da se o seksualnom zdravlju govori otvoreno i holistički. Ono što me motiviralo je činjenica da žene često dolaze na treninge s ciljem da „smršave“ i “ojačaju”, a zapravo nose u sebi nevidljive terete – od hormonalnih disbalansa do niskog libida i osjećaja nepovezanosti sa vlastitim tijelom.", priča Lejla.
"Seksualno zdravlje sastavni je dio cjelokupnog zdravlja i kvalitete života ženejer ono direktno utječe na njihovo samopouzdanje, zadovoljstvo, odnose s drugima, ali i na osjećaj povezanosti sa svojim tijelom i partnerom. Nažalost, društvene norme i očekivanja prema ženskoj seksualnosti često su obilježene stigmama i predrasudama.", kaže.
" Ženama se još uvijek nameće da budu „pristojne“ i „suzdržane“, što u kontekstu seksualnosti znači da ne bi smjele otvoreno govoriti o svojim željama, potrebama ili problemima. To često dovodi do unutarnjih konflikata, osjećaja srama, pa čak i sumnje u vlastitu seksualnu vrijednost. Žene koje iskaču iz tih okvira nerijetko su izložene osudi, što uzrokuje stres, nesigurnost i emocionalno distanciranje od vlastitog tijela. ", dalje navodi.
"Seksualno zdravlje žena i dalje je, nažalost, tabu tema, a tišina i nepričanje o njemu često pogoršavaju problem.Zato se moj pristup fitnessu ne temelji samo na izgledu tijela, već prvenstveno na njegovoj funkcionalnosti i unutarnjoj snazi žene. Svijest o erotiziranom pokretu i senzualnosti, pomažem ženama da se ponovno povežu sa sobom. Kada žena osjeća svoje tijelo, kada ga poštuje i razumije, tada se prirodno povećava i njena energija, samopouzdanje – i libido."
Pokretanje videa...
Lejla je inače 2014. pobijedila u Las Vegasu na Svjetskom prvenstvu u disciplini Miss Bikini u Natural bodybuildingu.
Bila je Miss Bikini i u BiH!
"Moj idol iz djetinjstva – budi kao Madonna! Hrabra, autentična, uvijek svoja.
Snaga, sloboda i strast za onim što voliš – to je ono što me inspirira.
Njena energija je podsjetnik da nikada ne odustajem od sebe i svojih snova.", napisala je na društvenim mrežama.
Objavila je na Instagramu snimku na kojoj je pokazala zaboravljene igre iz djetinjstva koja je ubrzo postala hit.
