Zdravlje, prehrana, iskustva i korisni savjeti.

ADHD je poremećaj koji nema lijeka, ali tehike samopomoći mogu jako umanjiti simptome

Prije 20-ak godina ADHD je znao ostati nezamijećen, tako da je sve više odraslih kojima se ta dijagnoza postavlja u odrasloj dobi. Za njih postoje i lijekovi koji pomažu, kaže prof. Vesna Hercigonja Novković

Top 20 recepata s ljekovitom bundevom: Za akne, povećanu prostatu, kosti i zglobove, kožu

Brojna istraživanja pokazala su da sjemenke i meso bundeva imaju antikancerogena i protuupalna svojstva, jačaju imunitet, pomažu zdravlje želuca, koriste vidu...

Ljudi koji skijaju imaju manji rizik od razvoja anksioznosti

Nedavna studija, objavljena u časopisu 'Frontiers in Psychiatry', pokazala je da skijaši imaju gotovo 60% manji rizik od dijagnosticiranja anksioznih poremećaja u usporedbi s onima koji ne skijaju

Psi su bez greške nanjušili miris tri faze epileptičkih napadaja

Tim znanstvenika je devetnaest pasa bez ikakvih iskustava s epilepsijom izložio mirisima karakterističnima za tri faze napadaja. Svih 19 pasa je moglo nanjušiti mirise povezane s napadajima

Kako smo išli doktoru tijekom pandemije: Na papa test češće, a dijabetes se rjeđe kontrolirao

Liječnici obiteljske medicine upozoravaju da još ima pacijenata koji se ne javljaju i ne obavljaju preglede zbog straha od korone, što može dovesti do komplikacija i pogoršanja stanja

Povodom Europskog tjedna mobilnosti biciklijada 'Biciklom do zdravlja' kreće u subotu

Ova biciklijada je obiteljskog karaktera, a bicikliranje će početi u 10 sati na jezeru Bundek s ciljem na jezeru Kipišće u Svetoj Nedjelji, gdje je planirani dolazak oko 12 sati

Super zdravi rogač: Recepti za ukusni liker, čaj protiv gihta...

Rogač je biljka koja ima mali udio masti, bogata je pektinom i rijetko djeluje kao alergen. Kalorijska vrijednost mu je za 2/3 manja nego kod čokolade, a odličan je za liječenje probavnih problema

Najgore prehrambene navike za mozak: Od ekstremnih dijeta do pretjerivanja s nekom hranom

Mozak koristi 20 posto tjelesne energije i prvi ispašta kad je energija iz hrane ograničena. Kod preskakanja obroka tijelo prelazi u kompenzacijski način rada kako bi pokušalo stvoriti dovoljno glukoze za mozak...

Prehlada, alergije i korona: Temperatura je prvi alarm da se radi o Covidu-19, a ne alergiji

Pacijenti u ordinacije dolaze s blagim simptomima, no većinu svejedno šalju na testiranje, jer nema drugog načina da se utvrdi je li riječ o infekciji koronom, kažu dr. Hrvoje Tiljak i dr. Dragan Soldo

Bol u leđima 'skriva' ozbiljne bolesti: Upalu bubrega, žuči...

Ako se uz bol u leđima javlja i povišena tjelesna temperatura, takvo stanje može ukazivati na upalu bubrega. Ta je bol najčešća u donjem dijelu leđa, iznad zdjelice i može se proširiti na prepone

Udruga Krijesnica obiteljima koja imaju djecu na liječenju pruža psihosocijalnu podršku

Kroz usluge podrške udruzi je cilj osnažiti obitelj kako bi što manje vremena morali trošiti na lutanje po institucijama i prenijeti im jasne, pravovremene i točne informacije o njihovim pravima

Naizgled zdrava nezdrava pića: Na popisu je čak i voda iz boce

Na popisu najnezdravijih pića na svijetu našla se i voda iz boce. Naime, problem je u bocama koje sadrže BPA (bisfenola A). To je kemikalija koja oponaša hormon i potencijalno je opasna za ljudsko zdravlje

Kod gubljenja kilograma bitno je zapamtiti ove četiri stvari

Kako biste zdravo smršavjeli bitno je da budete aktivni i da se ne izgladnjujete. Pijte puno vode, jedite voće kako biste zadržali energiju i nikako ne preskačite doručak

Velika Britanija pokreće najveće probno testiranje krvi u svijetu na čak 50 tipova karcinoma

Testiranje će se provesti na ljudima u dobi od 50 do 79 godina koji nemaju nikakvih simptoma te će im se u iduće tri godine redovito jednom godišnje obavljati krvne pretrage

Volite kikiriki? Izvrsno! Obiluje vitaminima B i E te mineralima

Kikiriki ima više proteina od bilo kojeg drugog orašastog ploda (7 g po obroku), sadrži više od 30 esencijalnih vitamina i minerala, a dobar je izvor vlakana i masti

Tamne mrlje na koži od sunca? Pomažu kreme s određenim sastojcima i laserski tretmani

Možda ste primijetili na licu ili drugdje dijelove kože koji su tamniji od okolnog područja. Riječ je hiperpigmentacijskim mrljama, a liječnica nam je pojasnila kako ih tretirati

7 promjena u prehrani koje vam mogu pomoći da bolje spavate

Studije su pokazale da jedenje kasno navečer može sabotirati san i poremetiti prirodno oslobađanje melatonina, hormona koji igra ključnu ulogu u reguliranju prirodnog ciklusa spavanja i buđenja

Ovaj trik bi vam mogao pomoći da lako postavite zdrave navike kojih ćete se stvarno i držati

Najbitnije je pronaći vježbu koja koja vam odgovara. Ako vas trčanje ne ide i uzrokuje vam bol, nemojte si postaviti za cilj trčati nekoliko kilometara svako jutro

Insomnia, sleep apnea or stress concept. Sleepless woman awake a

Najčešći razlozi zašto se budite po noći - i koji su njihovi uzroci?

Uzrok noćnog znojenja i buđenja može biti i previsoka temperatura zraka u spavaćoj sobi, previše pokrivača, čarape na nogama... Poznato je kako se u hladnoj sobi spava puno bolje.

'Splićani obožavaju naše zdrave slastice. Ne morate biti vegan da biste mogli uživati u njima'

'Zdrawo' je veganski brend slastica kojeg su pokrenule dvije prijateljice Mia i Božena iz Splita. Osim što su veganske, slastice su sirove, prirodne, bez glutena kao i bez rafiniranog šećera te brašna