LJETNA KUHINJA Srijeda, 28. lipnja 2017. u 13:42

Riža na salatu - idealan ljetni obrok bez puno muke i truda

Riži možete dodati komatiče tune ili mesa, hrskavo povrće i preljev po želji. Odlično će se sljubiti s vinskim octom i mješavinom začina, a ako vam bude prekiselo, ublažite s malo šećera

TEST PROIZVODA Utorak, 27. lipnja 2017. u 17:00

U ledenom čaju od limuna ima malo limuna, a čaja još manje

Ledeni čajevi nemaju štetnih mikroorganizama, ali imaju manje vitamina C. Nutricionistica Leta Pilić analizirala je sedam ledenih čajeva s limunom koji uglavnom ne sadrže čaj

BRZA I ZDRAVO Nedjelja, 25. lipnja 2017. u 14:00

Ljetni osvježavajući zalogaji: Heljda s amarantom i paprikom

Pun tanjur heljde i amaranta s povrćem i Mozzarellom će svakome dati dojam kao da se nalaze u udaljenoj egzotičnoj zemlji. Puna žlica okusa i raznih tekstura će svima uljepšati dan

NUTRICIONISTICA OTKRIVA: Nedjelja, 25. lipnja 2017. u 09:00

Prava istina o ozloglašenoj hrani - jajima, crvenom mesu...

Crveno meso je visokokvalitetan izvor proteina te treba biti sastavni dio uravnotežene prehrane. Bogato je željezom, koje igra značajnu ulogu u ranom kognitivnom razvoju djece...

STARI SU ZNALI Subota, 24. lipnja 2017. u 11:00

Jednostavna kaša od ječma i boba za jutarnji boost energije

Ječam zauzima čak peto mjesto u svjetskoj proizvodnji žitarica, a u Europi se od srednjeg vijeka radi kruh od ječma i raži. Ova zdrava kaša od ječma će vam dati energiju za cijeli dan...

I PIRATI BI PAPALI Petak, 23. lipnja 2017. u 18:32

Paleta začina za roštilj miriše na egzotičnu karipsku kuhinju

Glavna jela karipske kuhinje se temelje na plodovima mora, piletini i tropskom voću. A papričice, timijan, piment, cimet, češnjak i luk čine tradicionalnu karipsku marinadu

PRIPREME ZA LED Četvrtak, 22. lipnja 2017. u 18:40

Trikovi: Prije zamrzavanja jaja se mute sa solju, a sir se riba

Sačuvaj pa uštedi - višak vina zamrznite u kalupima za led pa ih iskoristite za bolju aromu gulaša i rižota, a ledene kockice kave ubacite u smoothie ili napitke s mlijekom

RECEPT ZA REGENERACIJU Četvrtak, 22. lipnja 2017. u 12:41

Brokula s kvinojom je obrok koji pruža obilje aminokiselina

Kvinoju nazivaju majkom svih žitarica jer je puna bjelančevina i veliki izvor esencijalnih aminokiselina. S dodatkom brokule, maslinovog ulja i baby špinatom postaje nezaobilazan obrok

SMIJU LI SE JESTI? Utorak, 20. lipnja 2017. u 18:30

Znate li što znače ove trakice na bananama i čemu služe?

Okomite trakice slijepljene uz bananu vidjet ćemo čim je ogulimo. Sa svježijih banana se teže skidaju, dok s onih zrelih otpadaju gotovo same. No čemu one zapravo služe?

TRIK Utorak, 20. lipnja 2017. u 12:26

Zašto baš nikad ne treba prati daske za rezanje samo vodom?

Sirovo meso može biti izvor opasnih bakterija poput salmonele i E.coli. Ako ono ostane zarobljeno u daskama za rezanje riskirate potencijalne zaraze zato je važno prati ih kako treba