Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
63 komentara

Dan bez duhanskog dima: U Hrvatskoj puši 27,4 posto ljudi

Prvi dan korizme u Hrvatskoj je Dan nepušenja jer se smatra kako upravo tada najviše ljudi pokušava prestati. Od izravnih posljedica pušenja umre 9 tisuća ljudi

Fotolia
Foto: Fotolia
63 komentara

Prvi dan korizme ujedno je u Hrvatskoj i Dan bez duhanskog dima. Ovom se inicijativom nastoji pušače potaknuti da se odreknu cigarete barem na jedan dan. 

Ovaj se dan simbolično povezuje s korizmom jer upravo tada ljudi najčešće pokušavaju prestati pušiti. Procjenjuje se da u Hrvatskoj puši 27,4 posto ljudi. Od izravnih posljedica pušenja umre između devet i 10.000 ljudi. 

Duhanski dim svake godine ubije oko šest milijuna ljudi, s time da je više od 600.000 tih smrti posljedica pasivnog pušenja, piše Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). 

Tjelesne promjene po prestanku pušenja

  • 20 minutaNakon prestanka pušenja otkucaji srca polako se vraćaju u normalu. 
  • 2 sata - Osim što se popravlja srčani ritam, popravljaju se i krvni tlak i cirkulacija. Prokrvavljenost stopala i ruku je sve bolja. 
  • 12 sati -  Razina ugljičnog monoksida u tijelu se prepolovila, a razina kisika se popravlja. 
  • 24 sata - Rizik od srčanog udara je 70 posto veći kod pušača nego kod nepušača. Samo jedan dan nakon što prestanete pušiti rizik od srčanog udara drastično smanjuje.
  • 48 sati -  Oštećeni živčani završeci u ustima i nosu se oporavljaju, a osjetila mirisa i okusa se osjetno pojačavaju.
  • 3 dana - Gotovo sav nikotin izašao je iz tijela, piše Healthline
  • 9 mjeseciUmor i nedostatak zraka te problemi sa sinusima su nestali. 
  • Godina dana - U prvoj apstinencijskoj godini rizik od srčanog, ali i moždanog udara prepolovio se u usporedbi s onima koji se nisu ostavili cigareta.

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message