Dan započnite aktivno uz top 5 vježbi: Preskakanje užeta odlično je za izgaranje masti
Prvo na popisu je preskakanje užeta, jednostavna vježba koja je jedna od najučinkovitijih za izgaranje masti. U 15 minuta skakanja moguće je potrošiti do 300 kalorija, a one se nastavljaju trošiti i nakon vježbanja
