Danas je najdepresivniji dan u godini - evo kako ga prebroditi

Treći ponedjeljak u godini već se redovito proglašava najdepresivnijim danom. Ovaj ponedjeljak, 16. siječnja 2017. mogao bi biti najdepresivniji do sada. Rezultat je to puno negativnih događanja koja potresaju zemlju posljednjih mjesec dana, uključujući i nagomilane račune od blagdana te vrlo hladno vrijeme kojemu se zasad još ne nazire kraj. 

Dr. Cliff Arnall, britanski profesor, 2005. skovao je formulu koja predviđa najcrnji dan u godini, a u njoj koristi faktor vremena, dugova, vremena proteklog od Božića i motivacije. Ove godine dr. Arnall smatra da bi se mnogi mogli osjećati još gore zbog globalnih događanja poput dolaska Donalda Trumpa na vlast u SAD-u te smrti brojnih poznatih zvijezda, uključujući Georgea Michaela, Leonarda Cohena i Carrie Fisher. Oni su podsjetnik i na vlastitu smrtnost, pogotovo zato što je lani život izgubilo puno zvijezda u 50-im i 60-im zemljama, ispričao je dr. Arnall za Telegraph. 

Kako prebroditi današnji dan pročitajte u članku "Tužan ponedjeljak, zimska depresija i gubitak nade - imamo rješenje!"

Dogodilo se nedavno i nekoliko zrakoplovnih nesreća te terorističkih napada zbog kojih je bojazan javnosti sigurno pojačana. U našim krajevima, sretnijim mislima sigurno ne doprinose ni odnosi sa susjednim zemljama.

No dr. Arnall ističe da bi se ljudi trebali fokusirati na ono što mogu promijeniti. 
- Najlakši način da budete sretni je da što više vremena provodite s ljudima koje volite i koji vas vole takvima kakvi jeste. Iskoristite ovaj ponedjeljak kao datum za promjenu, bilo da želite poraditi na svom snu, promijeniti posao, prestati pušiti ili smršavjeti. Iskoristite svoj život najviše što možete i živite ga u potpunosti - potiče dr. Arnall.