Prehrana za zaposlene: Brzi obroci i 1 kg manje u tjednu

Isti princip dijete ne može se primijeniti na svakoga stoga je potrebno prehranu prilagoditi vlastitom životnom stilu. Mršavimo zajedno klub donosi niz praktičnih savjeta i plan prehrane kako biste uz malo vremena postignuli ostvarivi cilj u modifikaciji prehrambenih navika i tjelesne aktivnosti. 

Ne razmišljaj o obrocima, slijedi recepte i jelovnike prilagođene tvojim potrebama i mršavi lako i sigurno 

U Mršavimo zajedno klubu, na temelju podataka koje uneseš, dobit ćeš plan prehrane i jelovnike prilagođene tvojim potrebama. Za svaki jelovnik tu su točno određeni obroci koji nisu zahtijevni za pripremu, možeš ih pripremiti brzo i jednostavno i ponijeti na posao. Svaki jelovnik je cjelovit i nutrirtivno uravnotežen te u skladu s nutricionističkim preporukama. Na raspolaganju su ti 3 tipa prehrane: kontinentalni, mediteranski i vegetarijanski, a svaki se sastoji od doručka, ručka, večere i 1 ili 2 međuobroka. Bez gladovanja i odricanja i uz prehranu prilagođenu tvojim kalorijskim potrebama gubit ćeš oko 1 kg tjedno uz zdravo i optimalno funkcioniranje organizma.  Gubitak kilograma je postepen čime nema rizika od jo-jo efekta. Na raspolaganju su ti i savjeti nutricionista, psihologa i fitness trenera, dok na forumu Mršavimo zajedno možeš pronaći iskustva i savjete ostalih članova. U Mršavimo zajedno klubu kilogrami idu dolje, pročitaj iskustva drugih i motiviraj se za zdrave promjene pomoću kojih ćeš se osjećati zdravije i poletnije.

Učlani se već danas!