JESTE LI ZNALI?
Evo kako sindrom slomljenog srca utječe na vaše zdravlje
Slomljeno srce je česta tema mnogih pjesama, a to je zato što ljubav može donijeti mnogo boli - i fizičke i psihičke, kako to Japanci nazivaju, Takotsubo sindrom (sindrom slomljenog srca)
Takotsubo sindrom, poznat i kao sindrom slomljenog srca, privremeno oštećuje srčani mišić uslijed intenzivnog emocionalnog ili fizičkog stresa, a najčešće pogađa žene u menopauzi. Iako može biti ozbiljan, uz pravovremenu dijagnozu i podršku, većina osoba se potpuno oporavi. U nastavku doznajte više.
Takotsubo sindrom, poznat i kao sindrom slomljenog srca, privremeno oštećuje srčani mišić uslijed intenzivnog emocionalnog ili fizičkog stresa, a najčešće pogađa žene u menopauzi. Iako može biti ozbiljan, uz pravovremenu dijagnozu i podršku, većina osoba se potpuno oporavi. U nastavku doznajte više.
TRI GLAVNE VRSTE PREKIDA -
Obostrani prekid, ostavljanje nekoga i biti ostavljen – svaka od ove tri situacije izaziva drugačiju vrstu tuge. Nažalost, obostrani prekid je prilično rijedak. U drugom slučaju, osoba koja prekida može osjećati snažan teret krivnje. U trećem slučaju, šok može potpuno izbaciti iz ravnoteže osobu koja je ostavljena.
SVE VIŠE SLOMLJENIH SRCA - Prema francuskoj studiji koju je 2015. objavio Insee, sve je manje veza koje traju cijeli život. Podaci pokazuju da je u Francuskoj između 1993. i 1996. bilo oko 155.000 prekida godišnje, dok ih je između 2009. i 2012. bilo oko 253.000 – što predstavlja porast od 63 % u otprilike 15 godina. Ovaj trend dodatno je pojačan stresom povezanim s pandemijom.
“NORMALNI” SIMPTOMI SLOMLJENOG SRCA -
Doživljavanje određenih simptoma i emocija tijekom nekog vremena sasvim je normalna reakcija na prekid veze. Ljutnja, frustracija, tuga, strah, nesanica ili gubitak interesa za neke aktivnosti trebali bi s vremenom oslabjeti kako postupno prebolijevate gubitak odnosa.
SLOMLJENO SRCE JE POPUT TUGE -
Često se kaže da je prekid veze nalik procesu žalovanja. I doista, faze oporavka nakon prekida prate sličan obrazac: poricanje (šok), ljutnja (traženje krivca), pregovaranje (pokušaj uvjeravanja druge osobe da griješi), depresija (duboka tuga) i prihvaćanje (gledanje na situaciju s više ravnoteže i razuma).
PRAVA BOL - Istraživači su otkrili da slomljeno srce aktivira dijelove mozga slične onima koji su uključeni u emocionalnu i fizičku bol. Prema njihovim zapažanjima, ljudi sa slomljenim srcem u pravu su kada misle da doživljavaju stvarnu bol, jer ona doista postoji na neurokemijskoj razini.
20 PUTA VEĆI RIZIK OD DEPRESIJE - Osobe sa slomljenim srcem mogu biti čak 20 puta sklonije razvoju depresije u godinu dana nakon prekida veze u usporedbi s prosjekom. Na ovaj rizik mogu utjecati različiti čimbenici, poput osobne povijesti depresije ili drugih poremećaja raspoloženja, hormonalnih promjena (kao što je menopauza) ili velikih životnih događaja (poput gubitka voljene osobe ili posla).
AKO SIMPTOMI TRAJU ILI SE POGORŠAJU -
Vrijeme potrebno za ozdravljenje od slomljenog srca razlikuje se od osobe do osobe. Međutim, ako intenzitet tuge ili boli ne opada ili se čak pogoršava kako tjedni prolaze, važno je potražiti liječničku pomoć kako bi se utvrdilo postoji li neki drugi problem, poput depresije.
PREKIDI: IZVOR STRESA -
Osoba koja prolazi kroz prekid veze obično doživljava značajan stres, što može uzrokovati ubrzan rad srca, kao i povišene razine adrenalina i kortizola. Ovi učinci mogu dovesti do gubitka apetita i poremećenog sna.
FIZIČKI SIMPTOMI - Ako se ne liječi, depresija povezana s prekidom veze može uzrokovati fizičke simptome poput glavobolja, bolova u zglobovima i bolova u trbuhu. Također može dovesti do prekomjernog debljanja, što povećava rizik od bolesti srca i dijabetesa.
9 SIMPTOMA DEPRESIJE NA KOJE TREBA PAZITI -
Važno je potražiti liječničku pomoć ako tijekom dva ili više tjedana primijetite barem pet od sljedećih simptoma depresije: osjećaj tuge ili praznine; gubitak interesa za omiljene aktivnosti; značajan porast ili gubitak tjelesne težine; premalo ili previše sna; usporeni pokreti ili nemir; umor; pretjerani osjećaj bezvrijednosti; poteškoće s koncentracijom; te misli o smrti ili samoubojstvu.
DEPRESIJA I OVISNOST -
Ako se ne liječi, depresija može dovesti do drugih ozbiljnih posljedica. Na primjer, neki ljudi mogu utapati tugu u alkoholu ili pokušavati ispuniti emocionalnu prazninu drogama. S vremenom, ove navike mogu prerasti u ovisnost, što donosi niz zdravstvenih rizika.
TAKOTSUBO ILI SINDROM SLOMLJENOG SRCA - Sindrom slomljenog srca naziva se i stresna kardiomiopatija ili sindrom apikalnog baloniranja. Ovo stanje predstavlja disfunkciju ventrikula koja se iznenada javlja nakon stresnog događaja. Ova bolest srčanog mišića prvi put je otkrivena u Japanu. Stopa smrtnosti od Takotsuba (3,7 %) gotovo je jednaka onoj kod srčanog udara uzrokovanog infarktom miokarda (5,3 %).
OKIDAČI TAKOTSUBO SINDROMA -
Sindrom slomljenog srca može biti posljedica različitih čimbenika, poput prekida veze, gubitka, ljutnje, anksioznosti, financijskih problema ili geološkog šoka (potres, požar, poplava i slično). Također može biti izazvan i pozitivnim emocionalnim šokom, poput vjenčanja ili rođenja djeteta.
RIZIK ZA ZDRAVLJE SRCA - Prekid veze može imati veliki utjecaj na svakodnevni život osobe, dok se nosi sa svim promjenama (npr. preseljenje, skrbništvo, niži životni standard). Partner koji je ostavljen može također patiti od osjećaja izolacije. Sve te promjene mogu izazvati akutni emocionalni stres koji može utjecati na zdravlje srca.
MANIFESTACIJA SINDROMA -
Takotsubo na japanskom znači "zamka za hobotnice". Ovaj izraz odnosi se na fenomen koji se događa u lijevoj klijetki srca, koja se proširi poput balona (otuda i naziv "sindrom apikalne balonizacije") kao posljedica oslobađanja velike količine stresnih hormona zvanih katekolamini.
SLOMLJENO SRCE: SVJETLO NA KRAJU TUNELA - Kada prolazimo kroz prekid veze, voljeli bismo da postoji čarobni način da ublažimo bol slomljenog srca. Nemoguća misija? Ne baš! To su pokazali i znanstvenici u istraživanju koje je ispitivalo može li placebo ublažiti bol nakon prekida tako da mozak drugačije reagira na nedavno odbacivanje u ljubavnoj vezi — i doista, može!
Za sve ostale, nema razloga za očaj. Tuga će s vremenom nestati ako primijenimo prave strategije kako bismo preboljeli gubitak veze. Ako ti je potrebna podrška, svakako potraži pomoć zdravstvenog stručnjaka.
SIMPTOMI NA KOJE TREBA OBRATITI PAŽNJU - Simptomi Takotsubo sindroma vrlo su slični simptomima srčanog udara, ali je sindrom slomljenog srca puno rjeđi. Prvi znakovi na koje treba paziti uključuju iznenadnu otežano disanje, bol u prsima, gubitak svijesti i vazovagalnu sinkopu. Važno je ove simptome shvatiti ozbiljno, jer srce može biti ozbiljno pogođeno.
