Pazite se sunca!
FOTO Nije zezanje: Koža izgori za 15 minuta i kad je oblačno
Ljetno sunce nije opasno samo zbog opeklina. Intenzivno UV zračenje i visoke temperature mogu ostaviti posljedice na cijeli organizam, zbog čega liječnici ovih dana pozivaju na poseban oprez
Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu
Opasnost pritom nije samo trenutačna nelagoda. Dermatolozi upozoravaju da ponavljano izlaganje jakom suncu ubrzava starenje kože, dovodi do bora i pigmentacijskih mrlja, a dugoročno gledano, kumulativno oštećenje UV zrakama jedan je od ključnih čimbenika rizika za razvoj melanoma i drugih oblika raka kože.
Ljetne vrućine dosegnule su vrhunac, a s njima i upozorenja stručnjaka: razdoblje između 11 i 16 sati apsolutno je najopasnije za izlaganje suncu. U tim satima UV zračenje pada najokomitije na Zemlju, pa je njegov intenzitet i nekoliko puta veći nego rano ujutro ili navečer. Rezultat je da koža može pocrveniti i izgorjeti već za 15-ak minuta, čak i uz djelomičnu naoblaku.
Opasnost pritom nije samo trenutačna nelagoda. Dermatolozi upozoravaju da ponavljano izlaganje jakom suncu ubrzava starenje kože, dovodi do bora i pigmentacijskih mrlja, a dugoročno gledano, kumulativno oštećenje UV zrakama jedan je od ključnih čimbenika rizika za razvoj melanoma i drugih oblika raka kože.
Uz kožu, trpi i cijeli organizam. Visoke temperature u kombinaciji s izravnim suncem ubrzavaju dehidraciju, a srce mora raditi pojačano kako bi ohladilo tijelo, što je posebno rizično za starije osobe i srčane bolesnike.
Nije rijetkost ni da se u tim satima jave glavobolja, vrtoglavica ili mučnina, dok neizbrisiva izloženost UV zrakama može oštetiti i oči, ubrzavajući razvoj katarakte.
Upravo zato liječnici savjetuju da se u špici vrućine ostane u hladu, a ako se izlazak ne može izbjeći, kapa širokog oboda postaje neizostavan dio opreme.
Ona štiti tjeme, čelo, uši i vrat - dijelove tijela koje ljudi najčešće zaborave premazati kremom - te pomaže spriječiti pregrijavanje glave i smanjuje rizik od toplinskog udara. U kombinaciji s kremom visokog faktora zaštite i dovoljnom količinom tekućine, kapa je jednostavan, ali učinkoviti način da ljeto prođe bez neugodnih zdravstvenih posljedica.
