Gubitak povjerenja ili loš seks - problemi se uvijek mogu riješiti

Rijetkost je da se par ne susretne s niti jednim problemom, a prepoznavanje mogućih uzročnika kao i trud s obje strane odredit će daljnju budućnost veze, tvrdi bračni savjetnik i autor knjige "Prekretnice braka", Mitch Temple. Svi problemi u vezi kreću od problema u lošoj komunikaciji, bilo da je riječ o lošim komunikacijskim vještinama, pasivno-agresivnom pristupu ili nedovoljno komunikacije, piše WebMd.

Strategije rješavanja komunikacijskih problema obuhvaćaju zakazivanje razgovora u kojem će se par isključivo posvetiti jedno drugom, tako da isključe mobitele, odvedu djecu na čuvanje te ugase TV.

- Ako vam je prešlo u naviku da se raspravljate povišenim glasovima, tada odaberite javno mjesto poput kafića ili parka gdje ćete razgovarati o onom što vas muči bez vike - kaže Elaine Fantle Shimberg, autorica knjige "Spajanje obitelji".

Savjetuje parovima da unaprijed postave pravila poput neprekidanja drugog dok govori, kao i izbjegavanja pogubnih fraza za komunikaciju poput "ti uvijek" ili "ti nikad".

Vrlo je važno koristiti se i neverbalnom komunikacijom kako bi se sugovorniku pokazalo da ga slušamo.

- Nemojte črčkati po papiru, gledati na sat ili čistiti nokte dok vam partner govori o problemu, jer time pokazujete nepoštovanje i nezainteresiranost - ističe Temple.

Problem je u seksu

Čak i zaljubljeni partneri spremni na trud u vezi mogu se suočiti s problemom seksualne nekompatibilnosti, a to osobito vrijedi u vezama s duljim "stažom".

- Seks nas zbližava i pogrešno je zanemariti njegov utjecaj na vezu, jer je on ključan faktor koji ljubavne odnose razlikuje od prijateljskih - smatra Mary Jo Fray, autorica knjige "Ne večeras dragi".

Strategije rješavanja problema u seksu uključuju planiranje aktivnosti, osobito kod parova s malom djecom, kao i poticanje otvorenog razgovora o željama i fantazijama koje mogu osvježiti seksualni život. Kod problema slabljenja libida, potrebno je identificirati mogući psihički ili fizički uzročnik kod liječnika, jer seksualne frustracije mogu ozbiljno ugroziti brak. 

Financijski problemi

Novčana pitanja se potežu i prije samog vjenčanja, a kasnije postaju najčešći uzrok razvoda braka. Da bi se problemi riješili potrebno je biti iskren o trenutnoj financijskoj situaciji, dogovarati se o troškovima te prihvatiti činjenicu da ako je jedan partner rastrošniji drugi može biti štedljiv te sukladno s tim raspodijeliti financijske uloge oko briga o računima kao i troškovima obitelji.

Raspodjela kućanskih zadataka

Vrlo je važno već na početku odnosa izreći svoja očekivanja i postići dogovor oko kućanskih poslova, no mnogi parovi to čine jer im u žaru zaljubljenosti ne predstavlja učiniti nešto više za svog partnera. Kasnije, probleme treba rješavati tako da se zadaci napišu na papir i podijele prema mogućnostima i željama, a ako je to moguće uključe i druge opcije poput unajmljivanja pomoći za glačanje li čišćenje.

Zapostavljanje odnosa

Zapadanje u rutinu kao i uzimanje odnosa "zdravo za gotovo" problem je s kojim se susreću mnogi parovi. Obitelj, posao ili prijateljski odnosi nakon što odnos dođe u stabilnu fazu lako postaju prioritet, no problem je što se tada gubi bliskost i osjećaj zajedništva. Rješenja ovih problema uključuju iniciranje stvari koje je par radio na početku veze, poput držanja za ruke, češćih poljubaca, odlazaka u kino, ali pokazivanja zahvalnosti i poštovanja riječima te komplimentima.

Problem povjerenja

Povjerenje je neophodan dodatak zdravog odnosa, a u pitanje dolazi zbog neriješenih pitanja ili strahova u vezi partnerova ponašanja. 

Savjeti za jačanje povjerenja