Kako poboljšati raspoloženje hranom: Koliko jesti, koje masti su najbolje, kako smanjiti šećer | 24sata
Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Kako poboljšati raspoloženje hranom: Koliko jesti, koje masti su najbolje, kako smanjiti šećer

Kako poboljšati raspoloženje hranom: Koliko jesti, koje masti su najbolje, kako smanjiti šećer

Uključivanje šarolikog voća i povrća može smanjiti osjećaj tjeskobe i podići nam raspoloženje. Uključite i namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama: losos, pastrva, riba, sjemenke i orašasti plodovi

VIDEO

Kada smo loše raspoloženi, većinom znamo koji je uzrok toga. Možda smo loše spavali, hormoni su nam u neravnoteži, nismo vježbali ili nam nedostaju prijatelji. To može biti posljedica stresa, genetike ili čak okoliša. Sve su to valjana objašnjenja, ali od nedavno sve veći broj dokaza podupire još jedan faktor, a to je hrana koju jedemo.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0

VIDEO

Piloti ne smiju imati bradu kad upravljaju avionom: Evo zašto
ZANIMLJIVO PRAVILO

Piloti ne smiju imati bradu kad upravljaju avionom: Evo zašto

Putnicima je dopušteno da imaju bradu i brkove, ali od njih se neće tražiti da obavljaju aktivnosti koje troše energiju i ubrzavaju disanje - kao što se to očekuje od članova posade

Dnevni horoskop za srijedu 19. lipnja: Ovan je raspoložen za opasne rizike, Bika sve živcira
KOGA ZVIJEZDE MAZE, A KOGA GAZE

Dnevni horoskop za srijedu 19. lipnja: Ovan je raspoložen za opasne rizike, Bika sve živcira

Pročitajte dnevni horoskop za srijeda 19. lipnja i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Sigurno niste znali - saznali smo zašto je fetiš na stopala najčešći
OBJAŠNJAVAMO PODOFILIJU

Sigurno niste znali - saznali smo zašto je fetiš na stopala najčešći

Nedavna istraživanja procjenjuju da je oko jedan od sedam, ili 14%, ljudi imao barem jednu seksualnu fantaziju vezanu uz stopala. To je najrašireniji fetiš u svijetu