Kad su temperature niže, često se uvlačimo u dekice, no želja za intimom ipak je niža, za što postoji znanstveno objašnjenje. Donosimo načine kako probuditi libido iz zimskog sna
JEDAN VITAMIN JE KLJUČAN
Libido se uspava tijekom zime, ali postoji jednostavno rješenje
Čitanje članka:
1
min
Možda vas ove godine posebno pogađa zimski blues, ili vam je jednostavno previše hladno da biste razmišljali o intimi. Ako primjećujete pad libida tijekom zime, niste jedini – postoji znanstveno objašnjenje za to, ali i jednostavno rješenje.
Zašto libido opada zimi?
Tijekom kratkih zimskih dana teško je dobiti dovoljno sunčeve svjetlosti. Kad izađemo vani, obično smo u debelim slojevima odjeće, što ograničava izlaganje kože suncu i smanjuje prirodnu proizvodnju vitamina D.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:59
A upravo je zdrava razina vitamina D ključna za optimalnu seksualnu funkciju i želju.
Kako vitamin D utječe na libido?
Prema istraživanju iz 2016. objavljenom u časopisu European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, zdrava razina vitamina D povezana je s većim rezultatima u seksualnoj želji, orgazmu i zadovoljstvu kod žena.
Slično istraživanje iz 2018., objavljeno u International Journal of Impotence Research, pokazalo je da muškarci s optimalnim razinama vitamina D imaju bolje rezultate u erektilnoj funkciji, orgazmičkoj funkciji i seksualnoj želji u usporedbi s onima koji pate od manjka vitamina D.
Dnevni unos dodataka vitamina D dokazano povećava razinu testosterona kod muškaraca te osigurava zdraviju razinu estrogena i progesterona kod žena koje menstruiraju. S obzirom na to da testosteron, estrogen i progesteron igraju ključnu ulogu u seksualnoj želji i uzbuđenju, možda je vrijeme da razmislite o kvalitetnom dodatku vitamina D kako biste poboljšali libido ove zime, piše mbg.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
