Ovih pet namirnica snižavaju šećer u krvi i održavaju njegovu razinu uravnoteženom u tijelu
Iako obraćanje pozornosti na šećer u krvi treba biti prioritet za dijabetičare, vođenje računa o tome može pomoći u izbjegavanju skoka glukoze, zauzvrat regulirajući energiju, raspoloženje, pa čak i glad
