Obilan doručak može povećati šanse za uspješnim začećem

Doručak je najvažniji obrok za žene koje žele ostati trudne, otkrila je studija Hebrejskog sveučilišta u Jeruzalemu. Istraživanje su proveli na 60 žena u dobi od 25. do 39. godine s dijagnozom policističnih jajnika. Veliki unos kalorija ujutro pomaže ženama s policističnim jajnicima da zanesu tako da reguliranjem razine inzulina i testosterona povećaju šanse za ovulaciju, piše Daily Mail. Veliki problem kod policističnih jajnika je neredovita ovulacija zbog čega im je teže zanijeti.

Znanstvenici su žene podijelili u dvije skupine, a svaka je tijekom dana trebala unijeti 1800 kalorija. Prva skupina jela je 980 kalorija za večeru, a druga za doručak. Kod žena koje su ujutro jele visokokalorični doručak razina inzulina smanjila se za osam posto, a razina testosterona za 50 posto. Kod onih koje su jele visokokaloričnu večeru nije bilo promjena, potvrdilo je istraživanje. Osim toga, učestalost ovulacije bila je viša kod žena koje doručkuju.  

- Unos kalorija vrlo je važan za obavljanje svakodnevnih funkcija, a veliku ulogu pritom ima i kada taj obrok jedemo. Bogati doručak tako  regulira razinu inzulina, testosterona i hormona zaduženih za trudnoću - objasnio je voditelj studije, profesor Oren Froy. 

Probleme s policističnim jajnicima ima svaka šesta žena u reproduktivnoj dobi. 

Za porast neplodnosti i raka su krive kemikalije, a ne naši geni