Možete misliti o osobi što god želite, no u dugim vezama istina izađe na vidjelo, tada više nema pretvaranja jer osobnost i navike s vremenom dođu u prvi plan
DOBRO JE ZNATI
Terapeuti za veze: Svi ih traže, ali ovaj tip osobe ne postoji...
Možda vam se čini da određena osoba uopće nije zahtjevna, no s vremenom sve skupa izađe na vidjelo te se otkrije pravi karakter. Ako ste u vezi, vjerojatno ćete otkriti da vaš partner postaje sve zahtjevniji.
- Ne postoji takva stvar kao što je nezahtjevna osoba koja ne treba barem malo pažnje i 'održavanja' - kaže psiholog Stan Tatkin.
I usprkos našim najvećim naporima da tražimo pojedince o kojima nema puno brige ili da smo mi sami toj osobi nepotrebni, to je zapravo nemoguće.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:42
Tatkin objašnjava da nečiji izgled ne pokazuje je li ta osoba zahtjevna. Zato se to otkrije tek u vezi, jer kad se približite usred odnosa koji traje neko vrijeme, osobnost se sama otkrije.
Dakle, što točno nekoga čini osobom koja zahtijeva mnogo brige i 'skupo održavanje' i kako to možemo učiniti na zdrav način?
Što znači biti zahtjevan za 'održavanje'?
To su oni koji žele puno pažnje, vremena i resursa od drugih, osoba u vezi i okoline. Osobe koje zahtijevaju puno održavanja imaju tendenciju da zahtijevaju mnogo i može ispasti da im je teško ugoditi.
Ali ako pogledamo malo bolje, shvatit ćemo da su mnogi među nama zahtjevni za održavanje. Uostalom, koliko nas traži puno pažnje od svojih partnera? Ili koliko nas želi provoditi puno vremena sa svojim partnerom?
Dakle, zahtjevno održavanje nije nužno problem. Umjesto toga, ovdje je ključno naglasiti visoko održavanje s poštovanjem.
Visoko održavanje na pravi način
Ostati poštovan i pošten kada izražavate svoja očekivanja ključno je za visoko održavanje na zdrav način. Psihijatrica Susan L. Edelman savjetuje da budemo manje zahtjevni u svom pristupu.
- Dajte mu izbor želi li vas usrećiti ili ne. Nikad nemoj kukati i inzistirati da plati večeru ili da dođe po vas. Radije se ispričajte i kažite da nešto nećete moći. Ovakav pristup omogućuje vam bolju vezu - navela je.
Zatim, smanjite 'dojam' pravilnom komunikacijom.
- Nemojte reći da odbijate raditi nešto, već ublažite na način da kažete - volim te, ali mislim da ne želim napraviti to i to - objasnila je.
Ova promjena formulacije u izjavu, iako mala, može promijeniti obrambenu poziciju vašeg partnera.
- Zapamtite, cilj nije razgovarati s partnerom kao da je dijete - kaže Edelman.
Ali želimo da naše potrebe budu zadovoljene, bolje je postupiti pažljivo i tako doći do cilja. I da ponovimo - djela su važnija od riječi.
Kad frustracija nastupi, primamljivo je željeti ispraviti partnerovo ponašanje. Međutim, ključno je dopustiti partneru prostor da preuzme inicijativu i uvjeri nas u nešto što želi, predlaže Edelman.
Ako mu je iskreno stalo, bit će otvoren za kompromis, a ako ne, barem ćete znati na čemu ste. Razumijevanjem što zapravo znači zahtijevati visoko održavanje, ostvarit ćete i bolje odnose, piše Your Tango.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
